
Wygenerowane przez AI
Cocido montañés – fasola z kapustą i wieprzowiną
Zaloguj się lub załóż konto, aby zapisać przepis.
Źródło: https://recipheon.com/pl/przepisy/obiady/cocido-montanes-fasola-z-kapusta-i-wieprzowina
O przepisie
Cocido montañés to sycące danie jednogarnkowe z Kantabrii na północy Hiszpanii. Biała fasola gotuje się powoli z wieprzowiną, a chorizo i ryżowa morcilla nadają wywarowi charakterystyczny smak. Tradycyjnie dodaje się berzę, miejscową kapustę liściową; w tej domowej wersji zastępuje ją kapusta włoska. Mięso z żeberek i świeży boczek są odważane bez kości i skóry, dzięki czemu łatwo rozdzielić gotowe danie. Cebulowo-czosnkowe sofrito ze słodką papryką łączy wszystkie składniki w gęstym, aromatycznym wywarze. Fasola ma być miękka i kremowa, a kapusta delikatna. Podawaj w głębokich talerzach, rozdzielając po równo mięso, wędliny i wywar.
Składniki
Na 6 porcji
300 g suchej drobnej białej fasoli
600 g kapusty włoskiej, liści bez głąba i najgrubszych nerwów
300 g surowego mięsa z żeberek wieprzowych, bez kości i skóry, z jadalnym tłuszczem
150 g świeżego surowego boczku, niesolonego, bez kości i skóry
150 g półdojrzewającego chorizo do gotowania, jadalnej części bez niejadalnej osłonki
150 g morcilli de arroz, wstępnie gotowanej hiszpańskiej kaszanki ryżowej wymagającej dalszego gotowania, bez niejadalnej osłonki
150 g obranej cebuli
10 g obranych ząbków czosnku
20 g oliwy extra virgin
1600 g wody do gotowania, odważonej: 1400 g do garnka i 200 g do patelni
4 g mielonej słodkiej papryki
4 g soli
Kroki
Przebierz fasolę, opłucz i wsyp do dużej miski. Zalej 1500 g zimnej wody przeznaczonej wyłącznie do moczenia. Przykryj i wstaw do lodówki na około 12 godzin, zostawiając miejsce na napęcznienie ziaren. Woda z moczenia zostanie później odlana.
Odlej wodę z moczenia i opłucz namoczoną fasolę na sicie. Mięso z żeberek i świeży boczek odważ bez kości i skóry, pozostawiając jadalny tłuszcz, następnie pokrój w kawałki około 3 cm. Chorizo i morcillę odważ po zdjęciu ewentualnych niejadalnych osłonek; pozostaw w większych kawałkach, aby łatwiej wyjąć je po ugotowaniu. Posiekaj cebulę i czosnek. Umyte liście kapusty pokrój w cienkie paski.
Przykryj garnek i gotuj na małym ogniu przez około 90–120 minut, aż fasola będzie prawie miękka, a wieprzowina wyraźnie zmięknie. Od czasu do czasu delikatnie zamieszaj od dna, żeby nic nie przywarło. Cały wywar i wytopiony tłuszcz pozostają w garnku. Czas zależy od odmiany i wieku fasoli; jeśli nadal jest twarda, gotuj dłużej pod przykryciem przed dodaniem kapusty.
Pod koniec gotowania fasoli rozgrzej na patelni całą oliwę. Dodaj cebulę i smaż łagodnie około 8 minut, aż zmięknie, następnie dodaj czosnek na około minutę. Zdejmij patelnię z ognia, wsyp słodką paprykę i krótko wymieszaj. Wlej pozostałe 200 g odważonej wody i zgarnij łopatką smak z dna patelni, zachowując całą zawartość do garnka.
Włóż morcillę do garnka i gotuj kolejne około 20 minut na łagodnym ogniu, bez gwałtownego wrzenia, aby delikatna kaszanka się nie rozpadła. Mimo wstępnego gotowania w produkcji morcilla wymaga dalszego ugotowania. Jeśli opakowanie wskazuje dłuższy czas, zastosuj go. Pod koniec fasola i kapusta powinny być całkiem miękkie, a mięso kruche; w razie potrzeby wydłuż spokojne gotowanie.
Rozdziel gorące cocido montañés do sześciu głębokich talerzy lub misek. Do każdej porcji nabierz fasolę, kapustę, kawałki wieprzowiny, chorizo i morcillę wraz z gęstym wywarem. Wykorzystaj cały wywar oraz mięso i podawaj bez dodatkowych składników.
Szacowane makro
Nie udało się jeszcze policzyć makro dla tego przepisu.
Oceń ten przepis
0 ocen
Komentarze