Serbski djuvec z długoziarnistym ryżem czerwoną papryką cukinią pomidorami i natką pietruszki w naczyniu do zapiekania

Wygenerowane przez AI

ŁatwyDania główneSerbska

Djuvec – serbski ryż zapiekany z warzywami

Średnia ocena
0.0
0 ocen
Przygotowanie
25 min
Gotowanie
1 godz. 20 min
Oczekiwanie
10 min
Całkowity czas
1 godz. 55 min

Zaloguj się lub załóż konto, aby zapisać przepis.

Recipheon
Djuvec – serbski ryż zapiekany z warzywami

Autor: Recipheon

Treść przygotowana z pomocą AI - Przepis sprawdzony przez Recipheon

Porcje
4
Przygotowanie
25 min
Gotowanie
1 godz. 20 min
Oczekiwanie
10 min
Całkowity czas
1 godz. 55 min

Źródło: https://recipheon.com/pl/przepisy/obiady/djuvec-serbski-ryz-zapiekany-z-warzywami

O przepisie

Djuvec, zapisywany po serbsku jako đuveč, to domowe danie, w którym ryż piecze się razem z warzywami i ich sokami. W tej bezmięsnej wersji słodka czerwona papryka, pomidory i młoda cukinia tworzą soczystą bazę, a cebula, marchew i czosnek pogłębiają smak. Warzywa najpierw krótko miękną na patelni, następnie trafiają do naczynia z suchym ryżem i gorącą wodą. Pieczenie pod przykryciem pozwala ziarnom spokojnie wchłonąć płyn, a ostatnie minuty bez pokrywki lekko rumienią wierzch. Gotowy ryż powinien być miękki i wilgotny, z wyraźnymi kawałkami warzyw. Krótki odpoczynek po wyjęciu z piekarnika oraz posiekana natka pietruszki dopełniają proste danie na cztery porcje.

Składniki

Porcje
Bazowo: 4

Na 4 porcje

  • 250 g suchego białego ryżu długoziarnistego

  • 400 g pomidorów ze skórką i nasionami

  • 250 g czerwonej słodkiej papryki ze skórką, bez ogonków i gniazd nasiennych

  • 250 g młodej cukinii ze skórką i delikatnymi nasionami, bez końcówek

  • 150 g obranej cebuli

  • 100 g obranej marchwi

  • 10 g obranych ząbków czosnku

  • 40 g oleju słonecznikowego

  • 450 g wody

  • 6 g soli

  • 2 g słodkiej mielonej papryki

  • 1 g mielonego czarnego pieprzu

  • 10 g świeżej natki pietruszki

Kroki

  1. Piekarnik nagrzej do 200°C, grzanie góra–dół. Przygotuj głębokie naczynie do zapiekania o pojemności około 3,5–4 litrów, na przykład o wymiarach około 30 × 22 × 6 cm, oraz dopasowaną pokrywkę lub folię aluminiową. Cebulę posiekaj, marchew pokrój w cienkie półplasterki, a paprykę i młodą cukinię w kawałki wielkości około 1–1,5 cm. Zachowaj skórkę papryki oraz skórkę i delikatne nasiona cukinii. Pomidory pokrój ze skórką i nasionami, zbierając cały sok. Czosnek i natkę posiekaj osobno.

  2. Na dużej, głębokiej patelni rozgrzej cały odmierzony olej. Dodaj całą cebulę i marchew. Smaż na umiarkowanym ogniu przez około 8 minut, często mieszając, aż cebula stanie się szklista, a marchew zacznie mięknąć. Nie rumień ich mocno, ponieważ będą jeszcze piekły się razem z ryżem.

  3. Dodaj całą paprykę i cukinię. Smaż przez około 7 minut, regularnie przekładając warzywa, aby lekko zmiękły, lecz zachowały kształt. Dodaj cały czosnek i podgrzewaj jeszcze przez około minutę. Zachowaj wszystkie soki, które zbierają się na patelni; warzyw nie odcedzaj.

    Wygenerowane przez AI
  4. Dodaj wszystkie pomidory razem z zebranym sokiem, całą słodką mieloną paprykę, sól i pieprz. Delikatnie wymieszaj i gotuj przez około 5 minut, aż pomidory puszczą więcej soku i zaczną się rozpadać. W tym czasie podgrzej całe odmierzone 450 g wody w osobnym małym garnku pod przykryciem.

  5. Do naczynia do zapiekania wsyp cały suchy ryż bez wstępnego gotowania. Przełóż do niego wszystkie warzywa z patelni wraz z całym sosem i olejem, dokładnie zbierając je łopatką. Wlej całe 450 g gorącej wody. Delikatnie wymieszaj, aby ryż rozłożył się równomiernie wśród warzyw, a następnie wyrównaj powierzchnię. Pozostaw wolne miejsce pod brzegiem naczynia i szczelnie przykryj pokrywką lub folią.

    Wygenerowane przez AI
  6. Wstaw przykryte naczynie na środkowy poziom nagrzanego piekarnika. Piecz przez około 40–45 minut. Następnie ostrożnie uchyl pokrywkę lub folię, uważając na parę, i sprawdź kilka ziaren ryżu ze środka naczynia. Powinny być miękkie, bez twardego środka, a warzywa nadal soczyste. Jeśli ryż potrzebuje więcej czasu, ponownie szczelnie przykryj naczynie i piecz jeszcze kilka minut przed odsłonięciem wierzchu.

  7. Zdejmij pokrywkę lub folię i piecz jeszcze przez około 10 minut w tej samej temperaturze. Wierzch powinien lekko się zezłocić, a papryka i cukinia pozostać miękkie. Nie czekaj, aż całe danie wyschnie: między ziarnami ma pozostać trochę warzywnego sosu. Na tym etapie nie dodawaj jeszcze natki pietruszki.

    Wygenerowane przez AI
  8. Wyjmij naczynie z piekarnika, przykryj i pozostaw poza źródłem ciepła na 10 minut. Dodaj całą posiekaną natkę pietruszki, delikatnie spulchnij ryż widelcem i połącz z warzywami. Rozdziel całe danie, razem z pozostałym sosem, między cztery porcje i podawaj na gorąco. Ewentualne resztki szybko ostudź i wstaw do lodówki w ciągu godziny; zjedz je w ciągu 24 godzin, odgrzewając tylko raz, aż będą gorące w całości.

Szacowane makro

Na porcję
Kalorie365 kcal
Białko7,4 g
Węglowodany57,1 g
Tłuszcz10,5 g
Błonnik5,9 g
Cukry9,3 g
Na 100 g
Kalorie83 kcal
Białko1,7 g
Węglowodany13,1 g
Tłuszcz2,4 g
Błonnik1,4 g
Cukry2,1 g

Autor przepisu

Recipheon

Recipheon

Kategoria: Dania główne

Treść przygotowana z pomocą AI - Przepis sprawdzony przez Recipheon

Oceń ten przepis

0.0

0 ocen

Komentarze