Kawałki kurczaka w kremowym pomarańczowoczerwonym sosie paprykowym z drobnymi kawałkami miękkich warzyw

Wygenerowane przez AI

ŚredniDania głównekuchnia węgierskaWysokobiałkowe

Paprykarz z kurczaka – węgierski obiad w kremowym sosie paprykowym

Średnia ocena
0.0
0 ocen
Przygotowanie
20 min
Gotowanie
50 min
Całkowity czas
1 godz. 10 min

Zaloguj się lub załóż konto, aby zapisać przepis.

Recipheon
Paprykarz z kurczaka – węgierski obiad w kremowym sosie paprykowym

Autor: Recipheon

Treść przygotowana z pomocą AI - Przepis sprawdzony przez Recipheon

Porcje
4
Przygotowanie
20 min
Gotowanie
50 min
Całkowity czas
1 godz. 10 min

Źródło: https://recipheon.com/pl/przepisy/obiady/paprykarz-z-kurczaka-wegierski-obiad-w-kremowym-sosie-paprykowym

O przepisie

Paprykarz z kurczaka to węgierskie danie z miękkim mięsem w kremowym sosie ze słodkiej papryki i kwaśnej śmietany. W tej wersji udka bez kości i skóry kroimy na duże kawałki, które łatwo podzielić na porcje. Cebula, niewielka ilość świeżej papryki i pomidora tworzą miękką bazę, ale główny smak pochodzi z mielonej słodkiej papryki. Dodajemy ją poza ogniem i od razu zalewamy wodą, aby nie zrobiła się gorzka. Kwaśną śmietanę łączymy najpierw z mąką i gorącym sosem, a potem łagodnie podgrzewamy w garnku: dzięki temu sos gęstnieje i pozostaje kremowy. Kurczak ma być delikatny i całkowicie ugotowany, a sos otulać kawałki mięsa bez zamieniania się w ciężką, mączną masę.

Składniki

Porcje
Bazowo: 4

Kurczak i baza paprykowa

  • 800 g surowego mięsa z udek kurczaka, bez kości i skóry

  • 200 g cebuli, masa po obraniu

  • 100 g słodkiej żółtej papryki, masa bez gniazda nasiennego i szypułki

  • 150 g dojrzałego pomidora, masa bez twardej nasady szypułki

  • 20 g mielonej słodkiej papryki, niewędzonej i nieostrej

  • 30 ml oleju słonecznikowego

  • 300 ml wody

  • 8 g drobnej soli: 4 g do kurczaka i 4 g do sosu

  • 1 g mielonego czarnego pieprzu

Zabielenie i zagęszczenie sosu

  • 200 g gęstej kwaśnej śmietany 18%

  • 15 g jasnej mąki pszennej

Kroki

  1. Pokrój mięso z udek na kawałki wielkości około 4 cm i wymieszaj z 4 g soli. Cebulę drobno posiekaj, świeżą paprykę pokrój w drobną kostkę, a pomidora posiekaj, zachowując cały sok. Przygotuj garnek z grubym dnem o średnicy około 24 cm i pojemności co najmniej 3 l, z dopasowaną pokrywką.

  2. Rozgrzej w garnku cały olej na średnio małym ogniu, dodaj cebulę i smaż przez około 8–10 minut, często mieszając. Cebula powinna zmięknąć i stać się szklista, najwyżej lekko złota. Nie rumień jej mocno, aby baza sosu pozostała łagodna.

  3. Dodaj świeżą paprykę oraz pomidora z całym sokiem i smaż na średnio małym ogniu przez około 5 minut. Mieszaj, aż pomidor zacznie się rozpadać, a papryka zmięknie; na dnie powinna pozostać wilgotna warstwa warzyw. Nie odparowuj jej do sucha.

    Wygenerowane przez AI
  4. Zdejmij garnek z palnika, wsyp mieloną słodką paprykę i krótko wymieszaj z warzywami. Od razu wlej całe 300 ml wody i ponownie zamieszaj, odrywając od dna miękkie kawałki cebuli. Nie smaż mielonej papryki na suchej, gorącej powierzchni, ponieważ łatwo się przypala i gorzknieje.

  5. Włóż kurczaka do sosu, dodaj pozostałe 4 g soli i cały pieprz, po czym wymieszaj. Postaw garnek na średnim ogniu i doprowadź do łagodnego wrzenia, następnie zmniejsz ogień, przykryj i duś przez około 25–30 minut. Sos powinien tylko spokojnie bulgotać; przemieszaj mięso kilka razy, aby wszystkie kawałki równomiernie się ugotowały.

  6. Wyjmij największy kawałek kurczaka i przekrój go do środka: mięso ma być gorące, całkowicie nieprzezroczyste i ugotowane, bez surowego, szklistego wnętrza, a włókna powinny łatwo rozdzielać się widelcem. Jeśli jeszcze nie jest gotowe, duś całość pod przykryciem przez kolejne około 5–10 minut i sprawdź ponownie. Włóż sprawdzony kawałek z powrotem do garnka i zdejmij garnek z ognia na czas hartowania śmietany.

    Wygenerowane przez AI
  7. W misce dokładnie wymieszaj kwaśną śmietanę z całą mąką, aż znikną grudki. Stopniowo dolej około 150 ml gorącego sosu z garnka, energicznie mieszając rózgą po każdym dodaniu. Powinna powstać gładka, ciepła mieszanka.

  8. Wlej zahartowaną śmietanę do garnka, dokładnie zgarniając resztę z miski, i delikatnie wymieszaj z kurczakiem. Postaw na małym ogniu i doprowadź do bardzo łagodnego gotowania, po czym gotuj bez przykrycia przez około 5–7 minut, mieszając od dna. Sos powinien zgęstnieć, równomiernie oblepiać mięso i stracić surowy smak mąki; nie dopuszczaj do gwałtownego wrzenia, aby śmietana się nie zwarzyła.

    Wygenerowane przez AI
  9. Rozdziel kurczaka na 4 porcje, dodając do każdej kremowy sos i miękkie warzywa z garnka. Podawaj gorący paprykarz od razu, wykorzystując całe mięso i cały sos.

Szacowane makro

Na porcję
Kalorie457 kcal
Białko42,8 g
Węglowodany11,7 g
Tłuszcz25 g
Błonnik3,5 g
Cukry6,9 g
Na 100 g
Kalorie114 kcal
Białko10,7 g
Węglowodany2,9 g
Tłuszcz6,3 g
Błonnik0,9 g
Cukry1,7 g

Autor przepisu

Recipheon

Recipheon

Kategoria: Dania główne

Treść przygotowana z pomocą AI - Przepis sprawdzony przez Recipheon

Oceń ten przepis

0.0

0 ocen

Komentarze