Różowe kaszotto z burakami i kawałkami koziego sera w misce

Wygenerowane przez AI

ŚredniDania główneWegetariańskie

Kaszotto z pieczonym burakiem i kozim serem

Średnia ocena
5.0
2 oceny
Przygotowanie
12 min
Gotowanie
35 min
Całkowity czas
47 min

Zaloguj się lub załóż konto, aby zapisać przepis.

Recipheon
Kaszotto z pieczonym burakiem i kozim serem

Autor: Recipheon

Treść przygotowana z pomocą AI - Przepis sprawdzony przez Recipheon

Porcje
4
Przygotowanie
12 min
Gotowanie
35 min
Całkowity czas
47 min

Źródło: https://recipheon.com/pl/przepisy/obiady/kaszotto-z-pieczonym-burakiem-i-kozim-serem

O przepisie

Kaszotto z pieczonym burakiem i kozim serem to wyrazisty obiad z kaszy pęczak, w którym ziemisty smak buraków łączy się z kremową słonością koziego sera. Pęczak gotowany stopniowo z bulionem nabiera miękkości, ale zachowuje przyjemną strukturę, dlatego dobrze pasuje do intensywnych dodatków. Pieczone buraki najlepiej dodać pod koniec, żeby nie rozpadły się w trakcie mieszania i zachowały kolor. Kozi ser działa tu jak mocny akcent smakowy, więc warto rozłożyć go na gotowym daniu zamiast mieszać zbyt długo w garnku.

Składniki

Porcje
Bazowo: 4
  • 220 g kaszy pęczak

  • 2 pieczone buraki

  • 60 g koziego sera

  • 800 ml bulionu

  • 1 cebula

  • 1 łyżka oliwy (około 12 g)

  • szczypta czarnego pieprzu

Kroki

  1. Cebulę obierz i drobno posiekaj. Bulion podgrzej w osobnym rondelku. W szerokim garnku rozgrzej oliwę na średnim ogniu. Dodaj cebulę i smaż, mieszając, aż będzie miękka i szklista. Wsyp pęczak i mieszaj 1–2 minuty, aż ziarna dobrze pokryją się tłuszczem.

  2. Dolej chochlę gorącego bulionu i gotuj przy łagodnym wrzeniu. Często mieszaj od dna, a następną porcję dolewaj, gdy poprzednia prawie się wchłonie. W okolicy czasu podanego na opakowaniu spróbuj kaszy: powinna być miękka, bez twardego rdzenia, ale zachować ziarnistą strukturę. Nie redukuj płynu do sucha; między ziarnami ma pozostać kremowy sos.

  3. Gotowe pieczone buraki obierz, jeśli mają skórkę, i pokrój w niedużą kostkę. Dodaj do prawie miękkiej kaszy i wymieszaj delikatnie. Gotuj tylko do ogrzania buraków, tak aby kawałki nie rozpadły się podczas mieszania.

  4. Dodaj szczyptę czarnego pieprzu i zdejmij garnek z ognia. Jeśli kaszotto jest zbyt zwarte, rozluźnij je odrobiną pozostałego gorącego bulionu z odmierzonej porcji.

  5. Rozdziel kaszotto do czterech misek i pokrusz na wierzch kozi ser. Podawaj od razu, zachowując wyraźne kawałki sera zamiast rozpuszczać go przez długie mieszanie.

Szacowane makro

Na porcję
Kalorie315 kcal
Białko10,9 g
Węglowodany39,7 g
Tłuszcz9,1 g
Błonnik9,6 g
Cukry4,5 g
Na 100 g
Kalorie106 kcal
Białko3,7 g
Węglowodany13,4 g
Tłuszcz3,1 g
Błonnik3,2 g
Cukry1,5 g

Autor przepisu

Recipheon

Recipheon

Kategoria: Dania główne

Treść przygotowana z pomocą AI - Przepis sprawdzony przez Recipheon

Oceń ten przepis

5.0

2 oceny

Komentarze