Klopsiki z kurczaka w sosie curry
ŚredniDania główneBez nabiałuWysokobiałkoweDla dzieci

Klopsiki z kurczaka w sosie curry

Średnia ocena
5.0
1 ocena
Polubienia
1
Przygotowanie
15m-30m
Całkowity czas
>45m

Zaloguj się lub załóż konto, aby polubić i zapisać przepis.

O przepisie

Klopsiki z kurczaka w sosie curry to łagodny obiad z mielonego kurczaka i kremowego sosu na mleku kokosowym. Klopsiki z dodatkiem jajka i bułki tartej są miękkie, a krótkie obsmażenie pomaga im utrzymać kształt przed gotowaniem w sosie. Łagodne curry nadaje całości kolor i aromat, ale nie przytłacza delikatnego mięsa. Mleko kokosowe tworzy sos, który dobrze otula klopsiki i sprawia, że danie jest bardziej kremowe. Podawaj od razu, kiedy sos jest gorący i lekko zgęstniały, a klopsiki pozostają soczyste.

Składniki

Porcje: 4

  • 400 g mielonego kurczaka

  • 1 jajko

  • 2 łyżki bułki tartej

  • 150 ml mleka kokosowego

  • 1 łyżeczka łagodnego curry

Kroki

  1. Wymieszaj mielonego kurczaka z jajkiem i bułką tartą, a potem uformuj małe klopsiki.

  2. Obsmaż klopsiki delikatnie, obracając je ostrożnie, bo mięso z kurczaka jest miękkie i łatwiej traci kształt przed duszeniem w sosie curry.

  3. Przygotuj łagodny sos curry w osobnym garnku i gotuj go 5-7 minut, aż lekko zgęstnieje.

  4. Przełóż klopsiki do sosu curry i gotuj jeszcze 8-10 minut, aż będą całkowicie gotowe w środku.

  5. Podawaj od razu z przygotowanym dodatkiem, kiedy sos curry jest gorący, a klopsiki pozostają soczyste.

Szacowane makro

Kalorie264 kcal
Białko37 g
Węglowodany7,8 g
Tłuszcz11,6 g
Błonnik0,8 g
Cukry2 g

Autor przepisu

Recipheon

Recipheon

Kategoria: Dania główne

Oceń ten przepis

Komentarze

Zaloguj się, aby dodać komentarz.

Wczytywanie...

Zobacz także