Pulpety drobiowe w sosie koperkowym
ŚredniDania główneWysokobiałkoweDla dzieci

Pulpety drobiowe w sosie koperkowym

Średnia ocena
5.0
3 oceny
Przygotowanie
20 min
Gotowanie
20 min
Całkowity czas
40 min

Zaloguj się lub załóż konto, aby zapisać przepis.

O przepisie

Pulpety drobiowe w sosie koperkowym to delikatny obiad z mielonego indyka i kremowego sosu na śmietance. Jajko i bułka tarta pomagają związać mięso, dzięki czemu pulpety utrzymują kształt po krótkim obsmażeniu. Koperek nadaje sosowi świeży, ziołowy smak i dobrze pasuje do łagodnego drobiu. Pulpety najlepiej dogotować bezpośrednio w sosie, wtedy pozostają soczyste i przechodzą jego aromatem. Podawaj gorące, gdy sos jest lekko gęsty i dobrze pokrywa każdą porcję.

Składniki

Porcje: 4

  • 400 g mielonego indyka

  • 1 jajko

  • 2 łyżki bułki tartej

  • 150 ml śmietanki

  • 1 pęczek koperku

Kroki

  1. Wymieszaj mięso z indyka z jajkiem i bułką tartą, a potem uformuj równe pulpety.

  2. Obsmaż pulpety krótko i bez mocnego przypiekania, żeby sos koperkowy pozostał jasny i delikatny w smaku.

  3. Przygotuj sos koperkowy w osobnym garnku i podgrzewaj go, aż lekko zgęstnieje.

  4. Przełóż pulpety do sosu koperkowego i gotuj jeszcze 8-10 minut, aż będą całkowicie gotowe w środku.

  5. Podawaj od razu z wybranym dodatkiem, kiedy sos jest gorący, a pulpety pozostają soczyste.

Szacowane makro

Kalorie213 kcal
Białko25,2 g
Węglowodany4,9 g
Tłuszcz10,4 g
Błonnik0,4 g
Cukry1,7 g

Autor przepisu

Recipheon

Recipheon

Kategoria: Dania główne

Oceń ten przepis

5.0

3 oceny

Komentarze

Zaloguj się, aby dodać komentarz.

Wczytywanie...

Zobacz także