Kotlety mielone pieczone z buraczkami
ŚredniDania główneBez nabiałuBudżetoweDla dzieci

Kotlety mielone pieczone z buraczkami

Średnia ocena
5.0
2 oceny
Polubienia
1
Przygotowanie
15m-30m
Całkowity czas
>45m

Zaloguj się lub załóż konto, aby polubić i zapisać przepis.

O przepisie

Kotlety mielone pieczone z buraczkami to klasyczny obiad w domowym stylu z mięsa mielonego, jajka, bułki, ziemniaków i ugotowanych buraków. Pieczenie pozwala przygotować kotlety bez ciągłego pilnowania patelni, a buraczki dodają daniu słodyczy i warzywnego przełamania. Ziemniaki tworzą prosty, sycący dodatek, dzięki czemu cały przepis składa się w pełny posiłek obiadowy. To dobry wybór, gdy chcesz podać tradycyjne kotlety mielone w nieco lżejszej, pieczonej wersji.

Składniki

Porcje: 5

  • 500 g mięsa mielonego

  • 1 jajko

  • 1 bułka

  • 400 g ugotowanych buraków

  • 500 g ziemniaków

Kroki

  1. Gotuj ziemniaki 18-22 minuty, do miękkości, i podgrzej buraczki 2-3 minuty, żeby dodatki były gotowe razem z kotletami.

  2. Mięso wymieszaj z jajkiem i namoczoną bułką, a potem dopraw i uformuj równe kotlety.

  3. Obsmaż kotlety krótko z obu stron, a następnie przełóż je do piekarnika albo dopiecz na małym ogniu.

  4. Piecz 18-22 minuty lub dosmaż 4-5 minut z każdej strony do pełnej gotowości środka, pilnując, żeby mięso pozostało soczyste.

  5. Podawaj od razu z ziemniakami i buraczkami.

Szacowane makro

Kalorie335 kcal
Białko29 g
Węglowodany31 g
Tłuszcz12,8 g
Błonnik6,2 g
Cukry6,8 g

Autor przepisu

Recipheon

Recipheon

Kategoria: Dania główne

Oceń ten przepis

Komentarze

Zaloguj się, aby dodać komentarz.

Wczytywanie...

Zobacz także