Kurczak z brokułem i ryżem
ŁatwyDania główne

Kurczak z brokułem i ryżem

Średnia ocena
0.0
0 ocen
Polubienia
0
Przygotowanie
15m-30m
Całkowity czas
30m-45m

Zaloguj się lub załóż konto, aby polubić i zapisać przepis.

O przepisie

Kurczak z brokułem i ryżem to prosty obiad z ryżem i warzywami.

Składniki

Składniki

  • 300 g filetu z kurczaka

  • 1 mały brokuł

  • 120 g ryżu

  • 1 ząbek czosnku

  • 1 łyżka oliwy

Kroki

  1. 1

    Gotuj ryż 12-15 minut i odstaw go tak, żeby był gotowy do podania razem z mięsem.

  2. 2

    Pokrój i dopraw kurczaka, a następnie obsmaż go na dobrze rozgrzanej patelni.

  3. 3

    Dodaj brokuł i smaż jeszcze 3-4 minuty, aż dodatki zmiękną, ale się nie rozpadną.

  4. 4

    Dodaj czosnek i smaż jeszcze 1-2 minuty, żeby brokuł pozostał jędrny, ale nabrał aromatu.

  5. 5

    Podawaj od razu z ryżem.

Oceń ten przepis

Zaloguj się, aby ocenić ten przepis.

Komentarze

Zaloguj się, aby dodać komentarz.

Zobacz także