Leczo z cukinią i plastrami kiełbasy podane z ryżem

Wygenerowane przez AI

ŁatwyDania główneBudżetoweBez nabiałuBez glutenuDla dzieci

Leczo z cukinią i kiełbasą

Średnia ocena
5.0
1 ocena
Przygotowanie
12 min
Gotowanie
20 min
Całkowity czas
32 min

Zaloguj się lub załóż konto, aby zapisać przepis.

Recipheon
Leczo z cukinią i kiełbasą

Autor: Recipheon

Treść przygotowana z pomocą AI - Przepis sprawdzony przez Recipheon

Porcje
4
Przygotowanie
12 min
Gotowanie
20 min
Całkowity czas
32 min

Źródło: https://recipheon.com/pl/przepisy/obiady/leczo-z-cukinia-i-kielbasa

O przepisie

Leczo z cukinią i kiełbasą to domowy obiad z cukinii, czerwonej papryki, kiełbasy, cebuli i passaty. Kiełbasa nadaje daniu wyrazisty smak, papryka dodaje słodyczy, a cukinia szybko mięknie i dobrze łączy się z sosem pomidorowym. Passata tworzy prostą bazę, która zbiera aromat podsmażonej cebuli i kiełbasy. To dobry przepis na leczo z kiełbasą, gdy chcesz przygotować ciepły, sycący posiłek z kilku łatwo dostępnych składników.

Składniki

Porcje
Bazowo: 4
  • 1 cukinia

  • 1 czerwona papryka

  • 200 g kiełbasy

  • 300 ml passaty

  • 1 cebula

Kroki

  1. Pokrój cukinię i paprykę w większą kostkę, cebulę w piórka, a kiełbasę w półplasterki.

  2. Kiełbasę smaż 2–3 minuty w suchym garnku, aż wytopi część tłuszczu. Dodaj cebulę i smaż jeszcze 3–4 minuty, aż zmięknie.

  3. Dodaj cukinię i paprykę, a następnie smaż jeszcze 5–7 minut, aż warzywa lekko zmiękną.

  4. Wlej passatę i duś 10-12 minut, aż cukinia oraz papryka zmiękną, a sos zbierze smak podsmażonej kiełbasy.

  5. Podawaj od razu, kiedy kiełbasa jest gorąca, papryka miękka, a cukinia nie rozpadła się w sosie pomidorowym.

Szacowane makro

Na porcję
Kalorie212 kcal
Białko8,5 g
Węglowodany10,4 g
Tłuszcz14,6 g
Błonnik3,1 g
Cukry8 g
Na 100 g
Kalorie96 kcal
Białko3,9 g
Węglowodany4,7 g
Tłuszcz6,6 g
Błonnik1,4 g
Cukry3,7 g

Autor przepisu

Recipheon

Recipheon

Kategoria: Dania główne

Treść przygotowana z pomocą AI - Przepis sprawdzony przez Recipheon

Oceń ten przepis

5.0

1 ocena

Komentarze