Makaron z brokułem i serem cheddar
ŁatwyDania główneWegetariańskieDla dzieci

Makaron z brokułem i serem cheddar

Średnia ocena
5.0
1 ocena
Polubienia
1
Przygotowanie
15m-30m
Całkowity czas
30m-45m

Zaloguj się lub załóż konto, aby polubić i zapisać przepis.

O przepisie

Makaron z brokułem i serem cheddar to kremowy obiad z krótką listą składników i wyraźnym serowym smakiem. Brokuł dodaje warzywnej świeżości oraz koloru, cheddar tworzy gęsty sos, a mleko i masło pomagają połączyć całość bez ciężkiej śmietanki. Brokuł warto podgrzać krótko, żeby zmiękł, ale nie stracił całkiem struktury. Cheddar najlepiej rozpuszczać na niższym ogniu, bo wtedy sos jest gładszy i lepiej trzyma się makaronu penne. Podawaj od razu, zanim serowy sos za mocno zgęstnieje.

Składniki

Porcje: 4

  • 250 g makaronu penne

  • 1 mały brokuł

  • 70 g sera cheddar

  • 120 ml mleka

  • 1 łyżka masła

Kroki

  1. Ugotuj penne al dente, a przed odcedzeniem odlej kilka łyżek gorącej wody, bo przyda się do rozluźnienia sosu z cheddara.

  2. Na patelni rozpuść masło i podsmaż brokuł 3-4 minuty, aż lekko zmięknie.

  3. Wlej mleko, dodaj starty cheddar i odrobinę wody z makaronu, żeby powstał gęsty, kremowy sos.

  4. Dodaj penne do serowego sosu z brokułem i mieszaj na małym ogniu, aż cheddar równomiernie oblepi makaron.

  5. Podawaj od razu, kiedy sos z cheddara jest jeszcze gorący i kremowy, bo po ostygnięciu szybko gęstnieje.

Szacowane makro

Kalorie499 kcal
Białko25 g
Węglowodany58,6 g
Tłuszcz22,1 g
Błonnik6,1 g
Cukry5,8 g

Autor przepisu

Recipheon

Recipheon

Kategoria: Dania główne

Oceń ten przepis

Komentarze

Zaloguj się, aby dodać komentarz.

Wczytywanie...

Zobacz także