Naleśniki ze szpinakiem i fetą
ŚredniDania główneWegetariańskieDla dzieci

Naleśniki ze szpinakiem i fetą

Średnia ocena
5.0
2 oceny
Przygotowanie
15 min
Gotowanie
10 min
Całkowity czas
25 min

Zaloguj się lub załóż konto, aby zapisać przepis.

O przepisie

Naleśniki ze szpinakiem i fetą to wytrawny obiad z miękkimi plackami i słono-ziołowym farszem. Szpinak po podsmażeniu z czosnkiem traci nadmiar wody i zyskuje wyraźniejszy smak, a feta dodaje kremowości oraz słonego przełamania. Farsz warto dobrze odparować przed zawijaniem, żeby naleśniki nie rozmiękły i trzymały kształt. Możesz podać je od razu po napełnieniu albo krótko zapiec, jeśli chcesz cieplejszą, bardziej zwartą wersję. Najlepiej smakują świeżo po przygotowaniu, kiedy farsz jest gorący, a naleśniki nadal miękkie.

Składniki

Porcje: 6

  • 6 naleśników

  • 300 g szpinaku

  • 80 g sera feta

  • 1 ząbek czosnku

  • 1 łyżka oliwy

Kroki

  1. Na patelni rozgrzej 2 łyżeczki oliwy na średnim ogniu. Dodaj drobno posiekany czosnek, po 20 sekundach szpinak i smaż 5–7 minut, aż zwiędnie i odparuje cały widoczny płyn. Zdejmij z ognia, wmieszaj pokruszoną fetę i lekko ostudź.

  2. Rozdziel farsz między 6 naleśników i zwiń każdy w ciasny rulon.

  3. Patelnię wytrzyj, rozgrzej na niej pozostałą 1 łyżeczkę oliwy na średnio niskim ogniu i ułóż naleśniki łączeniem do dołu. Podgrzewaj 3 minuty, obróć i podgrzewaj kolejne 2–3 minuty.

  4. Zdejmij naleśniki, gdy są rumiane z obu stron, a farsz gorący w środku.

  5. Podawaj od razu.

Szacowane makro

Kalorie182 kcal
Białko6,9 g
Węglowodany20 g
Tłuszcz8,6 g
Błonnik1,7 g
Cukry2,5 g

Autor przepisu

Recipheon

Recipheon

Kategoria: Dania główne

Oceń ten przepis

5.0

2 oceny

Komentarze

Zaloguj się, aby dodać komentarz.

Wczytywanie...

Zobacz także