
Wygenerowane przez AI
Navarin d’agneau — jagnięcina duszona z wiosennymi warzywami
Zaloguj się lub załóż konto, aby zapisać przepis.
Źródło: https://recipheon.com/pl/przepisy/obiady/navarin-dagneau-jagniecina-duszona-z-wiosennymi-warzywami
O przepisie
Navarin d’agneau to francuska jagnięcina duszona w lekkim sosie z dodatkiem młodych warzyw. W tej domowej wersji mięso z łopatki najpierw rumieni się partiami, a potem powoli gotuje z cebulą, czosnkiem i tymiankiem. Marchew, biała rzepa, młode ziemniaki oraz małe cebulki trafiają do garnka dopiero wtedy, gdy jagnięcina jest już niemal miękka. Dzięki temu zachowują swój kształt, a danie nie zamienia się w jednolity gulasz. Groszek dodany na ostatnie kilka minut wnosi kolor i delikatną słodycz. Niewielka ilość koncentratu pomidorowego i mąki daje sos, który lekko otula mięso oraz warzywa. Nie potrzeba osobnego bulionu ani wina: smak powstaje z obsmażonej jagnięciny i soków zachowanych w garnku. Podane ilości wystarczą na sześć pełnych porcji z ziemniakami, bez dodatkowego pieczywa czy kaszy.
Składniki
Jagnięcina i baza sosu
1000 g surowej jagnięcej łopatki bez kości, po usunięciu twardych błon
20 g oliwy
100 g obranej zwykłej cebuli do sosu
15 g obranego czosnku
30 g koncentratu pomidorowego
20 g mąki pszennej typu 550
750 g wody
12 g soli, z czego 8 g do mięsa i 4 g do warzyw
1 g mielonego czarnego pieprzu
3 gałązki świeżego tymianku
1 suszony liść laurowy
Wiosenne warzywa i wykończenie
600 g młodych ziemniaków o zwartym miąższu po oskrobaniu i opłukaniu
300 g obranej małej białej rzepy, nie rzodkwi daikon ani kalarepy
250 g młodej marchwi po oczyszczeniu
150 g małych białych cebulek po obraniu, o średnicy około 2–3 cm
200 g mrożonego zielonego groszku, bez dodatków
10 g świeżej natki pietruszki po umyciu i osuszeniu
Kroki
Osusz mięso i pokrój je w podobne kawałki wielkości około 4 cm. Wymieszaj z 8 g soli oraz całym pieprzem. Zwykłą cebulę do sosu posiekaj drobno, a czosnek pokrój w cienkie plasterki. Zwiąż gałązki tymianku razem, żeby łatwo wyjąć je po duszeniu. Przygotuj szeroki, ciężki garnek z pokrywką o pojemności około 5 l. Warzywa do późniejszego dodania przygotujesz, gdy mięso będzie się dusiło.
Rozgrzej połowę oliwy w garnku na średnio mocnym ogniu. Obsmaż połowę mięsa przez około 6–8 minut, obracając, aż kawałki zrumienią się z kilku stron. Przełóż na talerz. Dodaj pozostałą oliwę i tak samo zrumień drugą partię. Między kawałkami zostaw trochę miejsca, aby jagnięcina się smażyła, a nie gotowała we własnym soku. Zachowaj cały tłuszcz, brązowy osad oraz soki z talerza; nie przypalaj dna.
Zmniejsz ogień i w tym samym garnku smaż posiekaną cebulę przez około 4 minuty, aż zmięknie. Dodaj czosnek oraz cały koncentrat i mieszaj przez minutę. Włóż z powrotem całe mięso wraz z sokami, posyp całą mąką i mieszaj przez kolejną minutę. Stopniowo wlej całą wodę, mieszając i zeskrobując osad z dna. Dodaj tymianek oraz liść laurowy. Doprowadź do łagodnego wrzenia; płyn powinien sięgać mniej więcej do powierzchni kawałków mięsa.
Przykryj garnek i gotuj na małym ogniu przez około 60–75 minut. Płyn ma tylko lekko bulgotać. Co jakiś czas delikatnie przemieszaj, odrywając sos od dna, aby mąka nie przywarła. Pod koniec sprawdź kawałek mięsa: powinien już łatwo poddawać się widelcowi, ale jeszcze zachowywać zwarty kształt. Jeśli pozostaje wyraźnie twardy, przed dodaniem warzyw duś jeszcze 15–20 minut. Nie odlewaj sosu ani tłuszczu.
W czasie duszenia mięsa przygotuj ziemniaki, rzepę, marchew i małe cebulki. Ziemniaki pokrój na kawałki wielkości około 3 cm, pozostawiając najmniejsze w całości. Rzepę pokrój w podobnej wielkości cząstki, a marchew na kawałki długości około 3 cm; grubsze przekrój wzdłuż. Cebulki zostaw w całości, usuwając tylko suche końce. Wszystkie podane masy dotyczą już oczyszczonych warzyw. Groszku na razie nie rozmrażaj.
Do prawie miękkiego mięsa dodaj wszystkie ziemniaki, rzepę, marchew i małe cebulki. Wsyp pozostałe 4 g soli i delikatnie wymieszaj, aby warzywa pokryły się sosem. Nie muszą być całkowicie zanurzone. Przykryj i gotuj łagodnie przez około 20–25 minut, raz ostrożnie mieszając. Pod koniec ziemniaki powinny być niemal miękkie; pozostałe warzywa mają zachowywać kształt. Jeśli ziemniaki w środku są jeszcze twarde, wydłuż ten etap o kilka minut przed dodaniem groszku.
Wsyp cały mrożony groszek i delikatnie wymieszaj. Poczekaj, aż sos ponownie zacznie lekko wrzeć, a potem gotuj przez 5–7 minut lub zgodnie z czasem podanym na opakowaniu groszku. Groszek ma być gorący i miękki, a ziemniaki całkowicie ugotowane. Jeśli sos jest jeszcze zbyt rzadki, ostatnie kilka minut gotuj bez pokrywki; powinien lekko otulać składniki, a nie tworzyć gęstą pastę. Nie rozgotowuj warzyw przez długą redukcję.
Wyjmij liść laurowy i związane gałązki tymianku. Posiekaj całą natkę pietruszki, wsyp ją do garnka i delikatnie połącz z daniem. Rozdziel mięso, wszystkie warzywa oraz cały sos między sześć porcji. Podawaj gorące, z ziemniakami znajdującymi się już w daniu. Jeśli część zostaje na później, przełóż ją do mniejszych pojemników, szybko ostudź i wstaw do lodówki. Zużyj w ciągu 2–3 dni, podgrzewając do gorąca tylko potrzebną porcję.
Szacowane makro
Oceń ten przepis
0 ocen
Komentarze