Pad thai z krewetkami, jajkiem, kiełkami, szczypiorkiem, orzeszkami ziemnymi i limonką
ŚredniDania głównekuchnia tajskaBez nabiałuWysokobiałkowe

Pad thai z krewetkami

Średnia ocena
0.0
0 ocen
Przygotowanie
20 min
Gotowanie
20 min
Oczekiwanie
40 min
Całkowity czas
1 godz. 20 min

Zaloguj się lub załóż konto, aby zapisać przepis.

Recipheon
Pad thai z krewetkami

Autor: Recipheon

Porcje
2
Przygotowanie
20 min
Gotowanie
20 min
Oczekiwanie
40 min
Całkowity czas
1 godz. 20 min

Źródło: https://recipheon.com/pl/przepisy/obiady/pad-thai-z-krewetkami

O przepisie

Pad thai z krewetkami łączy sprężysty makaron ryżowy, jajko i kiełki z sosem tamaryndowym, orzeszkami oraz limonką. W tej domowej wersji tajskiego klasyka kwaśny tamaryndowiec równoważy słodycz cukru palmowego i słoność sosu rybnego. Przygotuj składniki przed rozgrzaniem patelni i smaż po jednej porcji, aby makaron równomiernie wchłonął sos. Najwięcej czasu zajmuje moczenie makaronu; samo smażenie obu porcji trwa około 20 minut. Podawaj od razu, gdy makaron jest soczysty, a krewetki delikatne.

Składniki

Porcje
Zakres: 1–100Bazowo: 2

Makaron i dodatki

  • 160 g suchego, płaskiego makaronu ryżowego do pad thai, około 3 mm szerokości

  • 250 g surowych krewetek, obranych także z ogonków i oczyszczonych z jelita, masa po oczyszczeniu; mrożone wcześniej rozmroź

  • 2 jajka, rozmiar M

  • 140 g świeżych kiełków fasoli mung

  • 30 g szczypiorku czosnkowego lub zwykłego szczypiorku

  • 40 g szalotki, masa po obraniu

  • 2 ząbki czosnku, około 10 g po obraniu

  • 30 ml neutralnego oleju do smażenia, np. rafinowanego rzepakowego, do użycia w kilku etapach

Sos tamaryndowy

  • 60 g niesłodzonego tajskiego przecieru tamaryndowego gotowego do gotowania, o płynnej konsystencji; nie gęstego, czarnego koncentratu

  • 30 ml sosu rybnego

  • 35 g cukru palmowego lub jasnego brązowego cukru

  • 90 ml gorącej wody do sosu i do 60 ml dodatkowej wody do zmiękczenia makaronu, w razie potrzeby

Do podania

  • 30 g prażonych, niesolonych orzeszków ziemnych

  • 1 limonka

  • 1/4 łyżeczki płatków chili, opcjonalnie

Kroki

  1. Włóż makaron do dużej miski i zalej obficie wodą w temperaturze pokojowej. Mocz około 60 minut; zacznij sprawdzać po 30 minutach, ponieważ czas zależy od marki i grubości. Gotowa do smażenia nitka powinna swobodnie owijać się wokół palca, ale nadal być matowa i lekko sprężysta, nie miękka jak ugotowany makaron. Gdy osiągnie ten stan, dokładnie odcedź. Nie gotuj makaronu i nie zalewaj go wrzątkiem. Podczas moczenia wykonaj dwa następne kroki; około 20 minut przygotowania mieści się w czasie oczekiwania.

  2. Krewetki osusz papierowym ręcznikiem. Szalotkę i czosnek drobno posiekaj. Kiełki opłucz i dokładnie osusz, szczypiorek pokrój na odcinki długości 3 cm, a orzeszki grubo posiekaj. Limonkę pokrój w ćwiartki. Każde jajko wbij do osobnej miseczki. Krewetki, szalotkę, czosnek, kiełki, szczypiorek oraz odcedzony makaron podziel na dwie równe części. Przygotuj wok lub głęboką patelnię o średnicy 28–30 cm i czysty talerz na podsmażone krewetki. Smaż po jednej porcji, zużywając na każdą 15 ml oleju: po 5 ml do krewetek, aromatów i jajka.

  3. Cukier palmowy drobno posiekaj lub zetrzyj. W miseczce rozpuść cukier w 90 ml gorącej wody, następnie dodaj przecier tamaryndowy i sos rybny. Mieszaj, aż nie będzie grudek cukru, i podziel sos na dwie równe części. Użyj płynnego tajskiego przecieru do gotowania; bardzo gęsty, ciemny koncentrat ma inną moc i nie nadaje się do zamiany w tej samej ilości. Sos powinien być wyraźnie kwaśno-słodki i słony, ponieważ dopiero połączy się z makaronem. Dodatkową wodę trzymaj osobno przy kuchence.

  4. Rozgrzej patelnię na średnio dużym ogniu i wlej 5 ml oleju. Rozłóż połowę krewetek w jednej warstwie. Smaż przez około 1–2 minuty z pierwszej strony i około 1 minuty z drugiej, zależnie od wielkości. Powinny być różowe na zewnątrz i nieprzezroczyste w środku, ale nadal soczyste; nie smaż ich do mocnego skurczenia. W tym momencie na patelni są tylko gotowe krewetki.

    Ilustracja kroku
  5. Przełóż usmażone krewetki na czysty talerz. Na tę samą patelnię wlej 5 ml oleju, dodaj połowę szalotki i smaż przez 30–45 sekund, mieszając. Dodaj połowę czosnku i smaż jeszcze 15 sekund. Dołóż połowę odcedzonego makaronu oraz połowę sosu. Smaż przez 3–4 minuty na średnio dużym ogniu, delikatnie podrzucając lub rozdzielając makaron szczypcami. Powinien wchłonąć sos i zmięknąć, zachowując sprężystość. Jeśli pozostaje twardy, a patelnia jest sucha, dolewaj wodę po 15 ml, maksymalnie 30 ml na porcję, i smaż po 30 sekund do odpowiedniej miękkości. Gotowy makaron jest lekko błyszczący, bez twardego środka i bez kałuży sosu na dnie.

  6. Zmniejsz ogień do średniego i przesuń makaron na jedną stronę patelni. Na odsłonięte dno wlej 5 ml oleju i dodaj jedno jajko. Rozbij żółtko łopatką, pozostaw na około 30 sekund, następnie podziel jajko na miękkie kawałki i smaż jeszcze przez 30–45 sekund, aż całe się zetnie. Na razie pozostaw jajko obok makaronu, bez mieszania ich ze sobą.

    Ilustracja kroku
  7. Połącz ścięte jajko z makaronem. Dodaj połowę kiełków i szczypiorku oraz usmażone krewetki razem z sokami z talerza. Smaż, delikatnie mieszając, przez około 1 minutę, aż kiełki i krewetki będą gorące, a szczypiorek lekko zmięknie. Kiełki powinny zachować odrobinę chrupkości. Zdejmij patelnię z ognia, gdy wszystkie składniki są równomiernie połączone.

  8. Przełóż pierwszą porcję na talerz, posyp połową orzeszków i podaj z połową ćwiartek limonki oraz chili, jeśli go używasz. Najlepiej jeść ją od razu. Powtórz kroki 4–7 z pozostałymi składnikami: drugą połową krewetek, makaronu, szalotki, czosnku, sosu, kiełków i szczypiorku, drugim jajkiem oraz pozostałymi 15 ml oleju. Przed kolejną porcją usuń z patelni ewentualne przypalone drobinki. Drugą porcję również posyp resztą orzeszków i podaj z pozostałą limonką oraz chili. Sok z limonki wyciśnij na danie tuż przed jedzeniem, według smaku.

Szacowane makro

Na porcję
Kalorie820 kcal
Białko44,5 g
Węglowodany101,3 g
Tłuszcz27,4 g
Błonnik6,3 g
Cukry26 g
Na 100 g
Kalorie149 kcal
Białko8,1 g
Węglowodany18,4 g
Tłuszcz5 g
Błonnik1,2 g
Cukry4,7 g

Oceń ten przepis

0.0

0 ocen

Komentarze