Sardyńskie warstwy miękkiego carasau z pomidorami pecorino i jajkiem w koszulce na głębokim talerzu

Wygenerowane przez AI

ŁatwyDania głównewłoska

Pane frattau — sardyńskie warstwy chleba z pomidorami i jajkiem

Średnia ocena
0.0
0 ocen
Przygotowanie
15 min
Gotowanie
25 min
Całkowity czas
40 min

Zaloguj się lub załóż konto, aby zapisać przepis.

Recipheon
Pane frattau — sardyńskie warstwy chleba z pomidorami i jajkiem

Autor: Recipheon

Treść przygotowana z pomocą AI - Przepis sprawdzony przez Recipheon

Porcje
4
Przygotowanie
15 min
Gotowanie
25 min
Całkowity czas
40 min

Źródło: https://recipheon.com/pl/przepisy/obiady/pane-frattau-sardynskie-warstwy-chleba-z-pomidorami-i-jajkiem

O przepisie

Pane frattau to sardyńskie danie z cienkiego pieczywa carasau, gorącego sosu pomidorowego, dojrzałego pecorino i jajka w koszulce. Chrupiące płaty krótko zwilża się ciepłą wodą, a następnie układa w miękkie warstwy, które chłoną sos i smak sera. W tej domowej wersji prosty sos powstaje z passaty, cebuli, oliwy oraz świeżej bazylii. Użyj zwykłego carasau bez dodatku oliwy, a ser zetrzyj drobno, aby łatwo połączył się z gorącymi pomidorami. Pieczywo podziel według masy, wykorzystując również połamane kawałki: nie musi tworzyć równych, idealnie okrągłych płatów. Najważniejsze jest szybkie zanurzanie, dzięki któremu staje się giętkie, lecz nie rozpada się w kąpieli. Przygotuj ogrzane talerze i układaj po trzy warstwy na każdą porcję. Na wierzchu połóż świeżo ugotowane jajko, którego delikatne żółtko po rozcięciu wzbogaci sos, i podawaj od razu.

Składniki

Porcje
Bazowo: 4

Na cztery porcje pane frattau

  • 240 g gotowego zwykłego pane carasau, bez dodatku oliwy

  • 600 g zwykłej passaty pomidorowej

  • 4 świeże jajka M, około 200 g masy bez skorupek

  • 60 g dojrzałego Pecorino Sardo, masa po usunięciu skórki

  • 20 g oliwy extra virgin

  • 80 g obranej żółtej cebuli

  • 4 g umytych i osuszonych listków świeżej bazylii, masa netto

  • 3 g soli

  • 1000 g wody do krótkiego zwilżania chleba; niewykorzystana kąpiel pozostaje poza daniem

Kroki

  1. Podziel całe 240 g carasau na cztery porcje po 60 g. Połam płaty na duże kawałki i zachowaj również drobniejsze fragmenty. Ser zetrzyj drobno, odważ 60 g jadalnej części bez skórki i rozdziel po 15 g na porcję. Cebulę bardzo drobno posiekaj, a wszystkie listki bazylii porwij. Przygotuj cztery małe miseczki do rozbijania jajek.

  2. W niedużym rondlu rozgrzej całe 20 g oliwy na średnio małym ogniu. Dodaj wszystkie 80 g cebuli i smaż około 4–5 minut, często mieszając, aż zmięknie i stanie się szklista. Nie rumień jej mocno ani nie odlewaj oliwy. W tym czasie przygotuj pozostałe naczynia, aby później szybko ułożyć i podać danie.

  3. Wlej do cebuli całą passatę, dodaj 3 g soli i wszystkie 4 g porwanych listków bazylii. Wymieszaj i gotuj na małym ogniu około 15–20 minut, aż sos lekko zgęstnieje, zachowując płynność potrzebną do pokrycia pieczywa. Mieszaj przy dnie. Nie przecieraj ani nie wyjmuj cebuli czy bazylii; cały sos zostanie wykorzystany. Utrzymuj go gorący podczas układania warstw.

    Wygenerowane przez AI
  4. Odważ 1000 g wody do szerokiego naczynia i podgrzej, aż będzie wyraźnie gorąca, lecz nie będzie gwałtownie wrzeć. Osobno przygotuj około 2 l niesolonej wody roboczej do jajek w szerokim garnku lub głębokiej patelni, około 28 cm średnicy. Ogrzej cztery głębokie talerze ciepłą wodą, następnie ją wylej i osusz talerze. Woda do jajek nie jest kąpielą pieczywa.

  5. Pracując sprawnie, zanurzaj kawałki carasau w ciepłej kąpieli tylko na chwilę i od razu wyjmuj łopatką, pozwalając nadmiarowi wody ociec. Pieczywo ma być giętkie, nie rozpadające się. Na każdym talerzu ułóż po trzy warstwy z całych przypisanych 60 g chleba, przekładając gorącym sosem i 15 g sera łącznie na porcję. Wykorzystaj wszystkie fragmenty, cały sos i ser; nie wlewaj pozostałej kąpieli na talerze.

    Wygenerowane przez AI
  6. Rozbij po jednym jajku do każdej małej miseczki, zachowując całe białka i żółtka. Doprowadź osobną wodę do łagodnego wrzenia i zmniejsz ogień, aby spokojnie drżała. Wsuń jajka kolejno w cztery miejsca szerokiego naczynia, bez robienia wiru. Gotuj około 4–5 minut, aż białka będą całkowicie ścięte, a żółtka pozostaną miękkie. Nie dopuszczaj do gwałtownego bulgotania.

    Wygenerowane przez AI
  7. Wyjmuj jajka łyżką cedzakową i przez chwilę odsącz nad garnkiem. Na każdej z czterech gotowych porcji ułóż jedno jajko. Nie przelewaj wody z gotowania jajek do sosu ani na pieczywo. Każda porcja zawiera cały przypisany chleb, sos, ser i jedno jajko; pozostały płyn z kąpieli oraz woda robocza nie są podawane.

  8. Podawaj pane frattau od razu, gdy sos, pieczywo i jajka są jeszcze gorące. Przy jedzeniu przetnij żółtko, aby połączyło się z pomidorami i pecorino. Danie jest przeznaczone do zjedzenia bezpośrednio po przygotowaniu: zwilżone płaty z czasem coraz bardziej miękną. Jeśli przygotowujesz elementy wcześniej, przechowuj schłodzony sos w lodówce, a pieczywo zwilżaj i jajka gotuj dopiero przed podaniem.

Szacowane makro

Na porcję
Kalorie432 kcal
Białko20,2 g
Węglowodany48,8 g
Tłuszcz16,4 g
Błonnik5,3 g
Cukry6,8 g
Na 100 g
Kalorie133 kcal
Białko6,2 g
Węglowodany15 g
Tłuszcz5 g
Błonnik1,6 g
Cukry2,1 g

Autor przepisu

Recipheon

Recipheon

Kategoria: Dania główne

Treść przygotowana z pomocą AI - Przepis sprawdzony przez Recipheon

Oceń ten przepis

0.0

0 ocen

Komentarze