Łotewski cały szary groch z rumianymi kostkami boczku i złocistą cebulą

Wygenerowane przez AI

ŁatwyDania głównekuchnia łotewskaWysokobiałkowe

Pelēkie zirņi ar speķi — łotewski szary groch z boczkiem

Średnia ocena
0.0
0 ocen
Przygotowanie
20 min
Gotowanie
1 godz. 45 min
Oczekiwanie
8 godz.
Całkowity czas
10 godz. 5 min

Zaloguj się lub załóż konto, aby zapisać przepis.

Recipheon
Pelēkie zirņi ar speķi — łotewski szary groch z boczkiem

Autor: Recipheon

Treść przygotowana z pomocą AI - Przepis sprawdzony przez Recipheon

Porcje
4
Przygotowanie
20 min
Gotowanie
1 godz. 45 min
Oczekiwanie
8 godz.
Całkowity czas
10 godz. 5 min

Źródło: https://recipheon.com/pl/przepisy/obiady/pelekie-zirni-ar-speki-lotewski-szary-groch-z-boczkiem

O przepisie

Pelēkie zirņi ar speķi to łotewski klasyk z całego szarego grochu, rumianego boczku i złocistej cebuli. Danie kojarzy się ze świątecznym stołem, ale dobrze sprawdza się również jako sycący obiad. Potrzebny jest suchy szary lub brązowy groch polny sprzedawany jako pelēkie zirņi, z zachowaną skórką. Po nocnym moczeniu gotuje się go do miękkiego środka, pozostawiając nasiona w całości. Boczek powoli oddaje tłuszcz, w którym następnie mięknie cebula. Gorący groch podaje się z całą aromatyczną zawartością patelni. Smak jest prosty i wyrazisty, a najważniejszy efekt to miękkie, niepopękane nasiona oraz dobrze zrumienione dodatki.

Składniki

Porcje
Bazowo: 4

Groch i gotowanie

  • 300 g suchego całego szarego lub brązowego grochu polnego, sprzedawanego jako łotewski pelēkie zirņi; nie grochu łuskanego w połówkach, ciecierzycy ani zielonego groszku

  • 3,5 l wody jako zapas — 1 l do moczenia, 2 l do gotowania i do 500 ml gorącej rezerwy

  • 5 g drobnej soli — 4 g pod koniec gotowania i do 1 g po spróbowaniu

Boczek z cebulą

  • 200 g boczku wędzonego surowego, nieparzonego, masa bez skóry, kości i twardych chrząstek

  • 250 g cebuli, masa po obraniu

  • 0,5 g mielonego czarnego pieprzu

Kroki

  1. Groch przebierz, opłucz i zalej w misce 1 l zimnej wody. Wstaw do lodówki na 8–12 godzin. Po namoczeniu odlej całą wodę, a napęczniałe nasiona przepłucz. W pełnym czasie przepisu uwzględniono 8 godzin moczenia; jeśli zostawisz groch na dłużej, dolicz ten czas.

  2. Odsączony groch przełóż do garnka o pojemności około 4 l i zalej 2 l świeżej wody. Doprowadź do wrzenia, zbierz pianę i zmniejsz ogień. Gotuj pod uchyloną pokrywką przez około 60–90 minut, aż środek nasion będzie miękki, a skórki w większości pozostaną całe. Groch powinien przez cały czas znajdować się pod wodą; w razie potrzeby dolewaj po trochu gorącą wodę z rezerwy. Kiedy zaczyna mięknąć, dodaj 4 g soli i dogotuj do pożądanej konsystencji. Starsze nasiona mogą potrzebować jeszcze 15–30 minut; kieruj się miękkością, nie samym zegarkiem.

  3. Pod koniec gotowania grochu pokrój boczek w kostkę około 1 cm, a cebulę drobno posiekaj. Boczek włóż na zimną patelnię i ogrzewaj na średnio małym ogniu przez 10–12 minut, mieszając, aż wytopi tłuszcz i wyraźnie się zrumieni. Dodaj cebulę i smaż kolejne 10–12 minut, aż zmięknie i będzie złocista. Pod koniec wsyp pieprz. Nie dodawaj oleju i nie odlewaj tłuszczu; cała zawartość patelni będzie podana z grochem. Pilnuj, by cebula i boczek nie przypaliły się na czarno.

  4. Miękki groch odcedź na sicie, wylewając cały płyn z gotowania. Przełóż nasiona z powrotem do ciepłego garnka, przykryj i pozostaw na 5 minut. Nie rozgniataj ich ani nie miksuj: mają zostać całe, miękkie w środku i dobrze odsączone. Jeśli dodatki nie są jeszcze gotowe, trzymaj groch pod przykryciem, aby nie obsychał.

    Wygenerowane przez AI
  5. Rozdziel gorący groch na cztery porcje. Na wierzchu każdej ułóż boczek i cebulę, rozdzielając między porcje również cały wytopiony tłuszcz. Spróbuj razem z dodatkami i użyj tylko potrzebnej części pozostawionego 1 g soli, uwzględniając słoność boczku. Podawaj od razu.

Szacowane makro

Na porcję
Kalorie446 kcal
Białko28,5 g
Węglowodany44,3 g
Tłuszcz14,6 g
Błonnik11,3 g
Cukry5,6 g
Na 100 g
Kalorie167 kcal
Białko10,7 g
Węglowodany16,6 g
Tłuszcz5,4 g
Błonnik4,2 g
Cukry2,1 g

Autor przepisu

Recipheon

Recipheon

Kategoria: Dania główne

Treść przygotowana z pomocą AI - Przepis sprawdzony przez Recipheon

Oceń ten przepis

0.0

0 ocen

Komentarze