Placki ziemniaczane z łososiem, jogurtem i szczypiorkiem

Wygenerowane przez AI

ŚredniDania główneDla dzieci

Placki ziemniaczane z łososiem i jogurtem

Średnia ocena
5.0
1 ocena
Przygotowanie
20 min
Gotowanie
15 min
Całkowity czas
35 min

Zaloguj się lub załóż konto, aby zapisać przepis.

Recipheon
Placki ziemniaczane z łososiem i jogurtem

Autor: Recipheon

Treść przygotowana z pomocą AI - Przepis sprawdzony przez Recipheon

Porcje
4
Przygotowanie
20 min
Gotowanie
15 min
Całkowity czas
35 min

Źródło: https://recipheon.com/pl/przepisy/obiady/placki-ziemniaczane-z-lososiem-i-jogurtem

O przepisie

Placki ziemniaczane z łososiem i jogurtem to bardziej elegancka wersja klasycznych placków ziemniaczanych. Chrupiące placki z tartych ziemniaków i cebuli dobrze łączą się ze słonym, wędzonym łososiem, a jogurt dodaje świeżości i łagodzi całość. Najważniejsze jest odciśnięcie masy ziemniaczanej, żeby placki smażyły się na rumiano zamiast chłonąć wilgoć. Łososia i jogurt przygotuj wcześniej, bo najlepiej nakładać je na gorące placki od razu po zdjęciu z patelni. Podawaj od razu, zanim ziemniaczana baza straci chrupkość.

Składniki

Porcje
Bazowo: 4
Jajka, żółtka i białka pozostają w całych sztukach.
  • 700 g ziemniaków

  • 1 cebula

  • 2 łyżki mąki pszennej

  • 120 g łososia wędzonego

  • 150 g jogurtu

  • 1 jajko

  • 3 łyżki oleju rzepakowego (około 35 g), do smażenia

  • 1/2 łyżeczki soli

  • 1/4 łyżeczki czarnego pieprzu

Kroki

  1. Ziemniaki obierz, zetrzyj na grubych oczkach i dokładnie odciśnij z nadmiaru płynu. Cebulę drobno posiekaj.

  2. Wymieszaj starte ziemniaki z cebulą, jajkiem i mąką, tak żeby masa była zwarta, ale nadal wilgotna. Dodaj 1/2 łyżeczki soli i 1/4 łyżeczki czarnego pieprzu, a następnie dokładnie wymieszaj.

  3. Na patelni rozgrzej część oleju na średnim ogniu. Nakładaj niewielkie porcje masy i rozpłaszczaj łyżką w cienkie placki, pozostawiając odstępy. Smaż po 2–3 minuty z każdej strony; obracaj, gdy spód zrumieni się i zwiąże. Sprawdź pierwszy placek: wiórki ziemniaków w środku powinny być miękkie, bez surowego chrupania, a masa ścięta. Jeśli powierzchnia ciemnieje przed zmięknięciem ziemniaków, zmniejsz ogień i kontynuuj smażenie. Pozostały olej dodawaj przed kolejnymi partiami.

  4. Przed końcem smażenia podziel wędzonego łososia na nieduże paski i rozdziel na cztery porcje. Jogurt wymieszaj łyżką na gładko i przygotuj obok, aby nie przetrzymywać gotowych placków podczas przygotowywania dodatków.

  5. Rozdziel gorące placki między cztery talerze. Nałóż po jednej czwartej jogurtu i łososia dopiero bezpośrednio przed jedzeniem, aby zachować chrupkość brzegów.

Szacowane makro

Na porcję
Kalorie314 kcal
Białko12,7 g
Węglowodany33,9 g
Tłuszcz12,7 g
Błonnik4,3 g
Cukry4,4 g
Na 100 g
Kalorie117 kcal
Białko4,7 g
Węglowodany12,7 g
Tłuszcz4,7 g
Błonnik1,6 g
Cukry1,6 g

Autor przepisu

Recipheon

Recipheon

Kategoria: Dania główne

Treść przygotowana z pomocą AI - Przepis sprawdzony przez Recipheon

Oceń ten przepis

5.0

1 ocena

Komentarze