Kurczak w jasnym sosie migdałowo szafranowym z drobno posiekanym ugotowanym białkiem na talerzu

Wygenerowane przez AI

ŚredniDania głównehiszpańskaWysokobiałkowe

Pollo en pepitoria — kurczak w sosie migdałowym z szafranem

Średnia ocena
0.0
0 ocen
Przygotowanie
20 min
Gotowanie
55 min
Całkowity czas
1 godz. 15 min

Zaloguj się lub załóż konto, aby zapisać przepis.

Recipheon
Pollo en pepitoria — kurczak w sosie migdałowym z szafranem

Autor: Recipheon

Treść przygotowana z pomocą AI - Przepis sprawdzony przez Recipheon

Porcje
4
Przygotowanie
20 min
Gotowanie
55 min
Całkowity czas
1 godz. 15 min

Źródło: https://recipheon.com/pl/przepisy/obiady/pollo-en-pepitoria-kurczak-w-sosie-migdalowym-z-szafranem

O przepisie

Pollo en pepitoria to hiszpański kurczak duszony w aromatycznym sosie z migdałów, szafranu i ugotowanych żółtek. W tej domowej wersji wykorzystujesz mięso z udek bez skóry i kości, które wygodnie podzielić na niewielkie kawałki. Cebula łagodnieje na oliwie, a wytrawne białe wino pomaga zebrać smak z dna naczynia. Sos nabiera treści dzięki paście utartej z podgrzanych migdałów, czosnku i żółtek; nie potrzebuje mąki ani pieczywa. Migdały pozostają w cienkiej brązowej skórce, dlatego gotowy sos ma drobno nakrapianą strukturę. Białka jaj również trafiają do dania, posiekane i dodane na końcu. Najwygodniej przygotować całość w szerokim garnku lub głębokiej patelni z pokrywką, aby najpierw obsmażyć mięso partiami, a potem spokojnie je dusić. Podziel kurczaka wraz z całym sosem na cztery porcje i podawaj od razu po połączeniu z jajkiem.

Składniki

Porcje
Bazowo: 4

Na cztery porcje kurczaka z sosem

  • 650 g surowego mięsa z udek kurczaka bez skóry i kości, masa netto

  • 200 g obranej żółtej cebuli

  • 8 g obranego czosnku

  • 40 g surowych migdałów bez łupin, z brązową skórką, niesolonych

  • 30 g oliwy extra virgin

  • 120 g wytrawnego białego wina, około 12% alkoholu objętościowo

  • 350 g wody do duszenia

  • 100 g jajek ugotowanych na twardo i obranych, około 2 jajka rozmiaru M

  • 0,1 g suszonych nitek szafranu

  • 5 g soli

  • 0,3 g mielonego czarnego pieprzu

Kroki

  1. Jeśli zaczynasz od jajek w skorupkach, włóż je ostrożnie do lekko wrzącej wody i gotuj około 10 minut. Schłodź w zimnej wodzie, obierz i odważ 100 g ugotowanego jajka bez skorupek. Oddziel z tej porcji wszystkie żółtka od białek i zachowaj obie części. Woda do gotowania i chłodzenia jajek nie jest częścią podanych 350 g wody do sosu.

  2. Odważ 650 g surowego mięsa z udek już bez skóry i kości. Osusz je papierowym ręcznikiem i pokrój na kawałki około 4–5 cm. Wymieszaj z 3 g soli oraz całym pieprzem. Cebulę pokrój w drobną kostkę, a obrane ząbki czosnku przekrój wzdłuż. Przygotuj szeroki garnek lub głęboką patelnię o średnicy około 26 cm, z grubym dnem i pokrywką.

  3. W naczyniu rozgrzej całe 30 g oliwy na średnio małym ogniu. Dodaj wszystkie migdały oraz czosnek i mieszaj przez 2–3 minuty, aż zaczną pachnieć, a czosnek lekko się zezłoci. Nie dopuść do przypalenia. Wyjmij migdały i czosnek łyżką do moździerza, pozostawiając oliwę w naczyniu; nie zdejmuj brązowej skórki migdałów.

  4. Zwiększ ogień do średniego i ułóż połowę kurczaka w jednej warstwie na pozostałej oliwie. Obsmaż z dwóch stron, następnie przełóż na talerz i podobnie przygotuj drugą partię. Przeznacz na obie partie łącznie około 10–12 minut. Mięso ma się zrumienić z zewnątrz; pełne gotowanie nastąpi podczas duszenia. Zachowaj cały sok wypływający na talerz.

    Wygenerowane przez AI
  5. Do tego samego naczynia wsyp cebulę i pozostałe 2 g soli. Smaż na średnio małym ogniu przez 7–8 minut, mieszając, aż cebula zmięknie i stanie się szklista. Wlej całe odważone wino i gotuj około 3 minut, zbierając łopatką zrumienione osady z dna. Zachowaj w sosie całą cebulę, oliwę i płyn; niczego nie odlewaj.

  6. Włóż do naczynia całego kurczaka wraz ze wszystkimi sokami z talerza i wlej 350 g wody. Doprowadź do spokojnego wrzenia, przykryj i zmniejsz ogień. Duś 25–30 minut, raz lub dwa delikatnie mieszając, aż mięso będzie w pełni ugotowane i miękkie. Płyn powinien tylko lekko pobąbelkiwać; mocne wrzenie niepotrzebnie zagęści sos przed dodaniem pasty.

  7. Podczas duszenia rozetrzyj w moździerzu wszystkie podgrzane migdały i czosnek na możliwie drobną pastę. Dodaj całe zachowane żółtka oraz wszystkie nitki szafranu i dalej ucieraj. Rozprowadź pastę 3–4 łyżkami gorącego płynu zaczerpniętego z garnka z kurczakiem. Powinna stać się gęsta, kremowa i drobno nakrapiana skórką migdałów.

    Wygenerowane przez AI
  8. Przełóż całą pastę do kurczaka, dokładnie zbierając ją ze ścianek moździerza. Możesz opłukać moździerz łyżką sosu z garnka i wlać wszystko z powrotem. Delikatnie wymieszaj i gotuj bez pokrywki na małym ogniu przez 5–7 minut. Sos powinien lekko zgęstnieć i otaczać mięso, zachowując drobną strukturę migdałów; mieszaj przy dnie, aby się nie przypalił.

  9. Zachowane ugotowane białka posiekaj w drobną kostkę i dodaj całość do gotowego kurczaka. Delikatnie rozprowadź je w sosie i podgrzej przez około minutę na małym ogniu, bez gwałtownego gotowania. W daniu powinny znaleźć się wszystkie żółtka w paście oraz wszystkie białka z odważonej porcji jajek, a także cały sos z naczynia.

    Wygenerowane przez AI
  10. Rozdziel mięso i cały sos z jajkiem na cztery porcje, zbierając sos również z dna oraz ścianek naczynia. Podawaj gorące, bezpośrednio po przygotowaniu. Pozostałości szybko schłodź w płytkim pojemniku i schowaj przykryte do lodówki; wykorzystaj w ciągu 2 dni. Odgrzewaj delikatnie, mieszając, aż całe danie będzie porządnie gorące.

Szacowane makro

Na porcję
Kalorie429 kcal
Białko35,3 g
Węglowodany3,5 g
Tłuszcz28,7 g
Błonnik3,2 g
Cukry3,1 g
Na 100 g
Kalorie134 kcal
Białko11 g
Węglowodany1,1 g
Tłuszcz9 g
Błonnik1 g
Cukry1 g

Autor przepisu

Recipheon

Recipheon

Kategoria: Dania główne

Treść przygotowana z pomocą AI - Przepis sprawdzony przez Recipheon

Oceń ten przepis

0.0

0 ocen

Komentarze