Pulpety z warzywami i kuskusem
ŚredniDania główne

Pulpety z warzywami i kuskusem

Średnia ocena
0.0
0 ocen
Polubienia
0
Przygotowanie
15m-30m
Całkowity czas
>45m

Zaloguj się lub załóż konto, aby polubić i zapisać przepis.

O przepisie

Pulpety z warzywami i kuskusem to prosty obiad z lekkim dodatkiem.

Składniki

Składniki

  • 400 g mięsa mielonego

  • 1 marchewka

  • 1 cukinia

  • 100 g kuskusu

  • 1 jajko

Kroki

  1. 1

    Wymieszaj mięso z jajkiem, drobno startymi warzywami i kuskusem, a potem uformuj równe pulpety.

  2. 2

    Obsmaż porcje krótko z obu stron, tylko do lekkiego zrumienienia.

  3. 3

    W tym czasie zalej kuskus wrzątkiem i przygotuj starte warzywa, żeby były gotowe do szybkiego połączenia z pulpetami.

  4. 4

    Dosmaż lub podduś pulpety jeszcze 5-7 minut, żeby były całkowicie gotowe, ale nadal soczyste.

  5. 5

    Podawaj od razu z kuskusem, kiedy pulpety są gorące, a warzywa nadal lekko wyczuwalne.

Oceń ten przepis

Zaloguj się, aby ocenić ten przepis.

Komentarze

Zaloguj się, aby dodać komentarz.

Zobacz także