Plastry marynowanej pieczeni wołowej polane ciemnym gładkim sosem na pojedynczym talerzu

Wygenerowane przez AI

ŚredniDania głównekuchnia niemieckaWysokobiałkowe

Sauerbraten — marynowana pieczeń wołowa w ciemnym sosie

Średnia ocena
0.0
0 ocen
Przygotowanie
35 min
Gotowanie
3 godz. 45 min
Oczekiwanie
3 d
Całkowity czas
3 d 4 godz. 20 min

Zaloguj się lub załóż konto, aby zapisać przepis.

Recipheon
Sauerbraten — marynowana pieczeń wołowa w ciemnym sosie

Autor: Recipheon

Treść przygotowana z pomocą AI - Przepis sprawdzony przez Recipheon

Porcje
6
Przygotowanie
35 min
Gotowanie
3 godz. 45 min
Oczekiwanie
3 d
Całkowity czas
3 d 4 godz. 20 min

Źródło: https://recipheon.com/pl/przepisy/obiady/sauerbraten-marynowana-pieczen-wolowa-w-ciemnym-sosie

O przepisie

Sauerbraten to niemiecka pieczeń wołowa, której wyrazisty smak buduje kilkudniowa kwaśna marynata. W tej domowej wersji łopatka spędza trzy dni w lodówce w czerwonym winie, occie winnym i warzywach z jałowcem, goździkami oraz liściem laurowym. Po obsmażeniu mięso powoli dusi się pod przykryciem, aż łatwo poddaje się widelcowi. Cała marynata wraca do garnka, a miękkie warzywa zostają zmiksowane w gładki, ciemny sos. Niewielka ilość cukru równoważy kwaśność, nie zamieniając sosu w słodki dodatek. Nie potrzeba osobnego bulionu, śmietany ani zagęszczania piernikiem. Z podanych ilości powstaje sześć porcji wołowiny z sosem; przepis obejmuje samą pieczeń, bez klusek czy innych dodatków. Warto zacząć od marynowania trzy dni przed planowanym obiadem.

Składniki

Porcje
Bazowo: 6

Wołowina i zimna marynata

  • 1200 g surowej wołowej łopatki bez kości, w jednym zwartym kawałku, po usunięciu twardych zewnętrznych błon

  • 500 g wytrawnego czerwonego wina o zawartości alkoholu około 12%

  • 200 g czerwonego octu winnego o kwasowości 5%

  • 300 g zimnej wody do marynaty

  • 200 g obranej cebuli

  • 150 g obranej marchwi

  • 100 g obranego korzenia selera

  • 2 suszone liście laurowe

  • 6 suszonych jagód jałowca

  • 3 goździki

  • 10 ziaren czarnego pieprzu

Obsmażanie i wykończenie sosu

  • 25 g oleju rzepakowego

  • 30 g koncentratu pomidorowego

  • 20 g białego cukru

  • 12 g soli

  • do 150 g wrzącej wody do uzupełnienia płynu podczas duszenia, tylko w razie potrzeby

Kroki

  1. Cebulę pokrój w grube piórka, a marchew i seler w kostkę wielkości około 2 cm. Liście laurowe, lekko zgniecione jagody jałowca, goździki i ziarna pieprzu włóż do zamykanego woreczka do przypraw lub zawiąż w kawałku gazy. Wymieszaj całe zimne wino, ocet i 300 g wody. Nie podgrzewaj marynaty. Przygotuj dopasowane naczynie ze szkła lub stali nierdzewnej albo pojemnik przeznaczony do żywności, w którym mięso nie będzie miało dużo wolnego miejsca.

  2. Włóż wołowinę do naczynia, rozłóż wokół wszystkie warzywa, dodaj woreczek z przyprawami i zalej całą marynatą. Mięso powinno być możliwie całe zanurzone; dopasuj naczynie zamiast dolewać więcej octu. Przykryj i od razu wstaw do lodówki na 3 dni. Raz dziennie obróć mięso czystymi szczypcami, szczególnie jeśli niewielki fragment wystaje ponad płyn. Przez cały czas trzymaj naczynie w lodówce. Marynata ma nadać smak; nie zastępuje późniejszego gotowania.

    Wygenerowane przez AI
  3. W dniu gotowania rozgrzej piekarnik do 160°C, grzanie góra–dół. Wyjmij mięso i bardzo dokładnie osusz je papierowym ręcznikiem. Przelej marynatę przez sito nad miską, zachowując cały płyn oraz wszystkie warzywa. Warzywa odsącz przez kilka minut; nie wyrzucaj ich. Woreczek z przyprawami odłóż do ponownego wykorzystania podczas duszenia. Mięso natrzyj całą solą. Przygotuj ciężki garnek lub brytfannę o pojemności około 4 l, z pokrywką i możliwością użycia na kuchence oraz w piekarniku.

  4. W garnku rozgrzej cały olej na średnio mocnym ogniu. Włóż osuszoną wołowinę i obsmażaj przez około 8–10 minut łącznie, obracając, aż na kilku stronach powstanie wyraźnie brązowa skórka. Nie przypalaj ciemnego osadu na dnie. Przełóż mięso na talerz, zachowując w garnku cały tłuszcz i osad. Soki, które zbiorą się na talerzu, wykorzystasz razem z mięsem.

    Wygenerowane przez AI
  5. Do tego samego garnka włóż wszystkie odsączone warzywa. Smaż przez 5–6 minut, mieszając, aż zaczną lekko się rumienić. Dodaj cały koncentrat i cukier, mieszaj jeszcze około minuty, nie dopuszczając do przypalenia. Wlej całą zachowaną marynatę i zeskrob drewnianą łyżką osad z dna. Włóż woreczek z przyprawami, zagotuj i gotuj przez około 3 minuty. Włóż mięso razem ze wszystkimi sokami z talerza i ponownie doprowadź płyn do łagodnego wrzenia.

  6. Przykryj garnek i wstaw do piekarnika. Duś przez około 3–3½ godziny, obracając mięso ostrożnie po mniej więcej połowie czasu. Płyn powinien tylko łagodnie pracować. Gdyby dno zaczęło wyraźnie wysychać, dolej część przewidzianej wrzącej wody, najwyżej 150 g łącznie. Mięso jest gotowe do krojenia, kiedy widelec wchodzi w nie łatwo, a włókna dają się rozdzielić bez szarpania; jeśli nadal jest twarde, duś jeszcze 20–30 minut. Zachowaj cały sos i tłuszcz.

  7. Wyjmij mięso na półmisek, przykryj i zostaw na około 10 minut. Usuń woreczek z przyprawami. Zdejmij garnek z ognia i ostrożnie zmiksuj cały pozostały płyn wraz ze wszystkimi warzywami blenderem ręcznym, trzymając końcówkę zanurzoną, aby gorący sos nie pryskał. Nie przecieraj go przez sito. Ponownie podgrzej i gotuj bez pokrywki przez około 10–15 minut, mieszając, aż sos będzie gładki i lekko oblepi łyżkę. Wlej również soki spod odpoczywającego mięsa. Nie wylewaj żadnej części sosu.

    Wygenerowane przez AI
  8. Pokrój wołowinę w poprzek włókien na plastry grubości około 1 cm. Włóż je do gorącego sosu na 2–3 minuty, aby równomiernie się ogrzały, bez gwałtownego gotowania. Rozdziel mięso oraz cały sos na sześć porcji. Przepis nie obejmuje dodatkowych klusek ani warzyw do podania. Pozostałe porcje przełóż do mniejszych pojemników, szybko ostudź i wstaw do lodówki. Zużyj w ciągu 2–3 dni, podgrzewając tylko potrzebną ilość razem z sosem do gorąca.

Szacowane makro

Na porcję
Kalorie381 kcal
Białko42,9 g
Węglowodany8,1 g
Tłuszcz16,7 g
Błonnik2,6 g
Cukry7,8 g
Na 100 g
Kalorie114 kcal
Białko12,9 g
Węglowodany2,4 g
Tłuszcz5 g
Błonnik0,8 g
Cukry2,3 g

Autor przepisu

Recipheon

Recipheon

Kategoria: Dania główne

Treść przygotowana z pomocą AI - Przepis sprawdzony przez Recipheon

Oceń ten przepis

0.0

0 ocen

Komentarze