
Wygenerowane przez AI
Sole meunière — sola w rumianym maśle z cytryną i pietruszką
Zaloguj się lub załóż konto, aby zapisać przepis.
Źródło: https://recipheon.com/pl/przepisy/obiady/sole-meuniere-sola-w-rumianym-masle-z-cytryna-i-pietruszka
O przepisie
Sole meunière to francuska sola delikatnie oprószona mąką, usmażona i podana z rumianym masłem. Ta domowa wersja wykorzystuje cienkie filety bez skóry i ości, dzięki czemu rybę można wygodnie przygotować na zwykłej patelni. Do smażenia służy gotowe masło klarowane, a świeże masło rumieni się osobno do złotoorzechowego koloru. Tak łatwiej zachować delikatność soli i uniknąć przypalenia drobinek mleka podczas kolejnych partii. Odważona niewielka ilość mąki tworzy cienką otoczkę, bez grubej panierki. Sok z cytryny i posiekana natka pietruszki trafiają do sosu już po zdjęciu go z ognia. Cały maślany sos oraz soki z ryby są podawane. Z podanych ilości powstają cztery porcje po dwa filety z sosem, bez dodatkowych ziemniaków, warzyw czy pieczywa. Danie najlepiej podać od razu po usmażeniu.
Składniki
Filety soli i smażenie
600 g surowych filetów soli zwyczajnej (Solea solea), bez skóry i ości, około 8 cienkich filetów o grubości 0,5–1 cm
20 g mąki pszennej typu 550 do cienkiego oprószenia
30 g gotowego masła klarowanego, po 15 g na każdą partię ryby
6 g soli
0,5 g mielonego czarnego pieprzu
Rumiane masło z cytryną i pietruszką
60 g niesolonego masła o zawartości tłuszczu 82%
40 g świeżo wyciśniętego soku z cytryny, bez pestek i skórki
10 g świeżej natki pietruszki po umyciu i osuszeniu
Kroki
Sprawdź, czy filety są pozbawione ości, i bardzo dokładnie osusz je papierowym ręcznikiem. Rozdziel całą sól i pieprz po obu stronach ryby. Natkę drobno posiekaj, odważ cały sok cytrynowy, a zwykłe masło pokrój w kostkę. Przygotuj szeroką patelnię o średnicy około 28 cm, mały rondelek z jasnym wnętrzem oraz ciepły półmisek i cztery talerze. Pozostaw filety rozłożone płasko; nie zwijaj ich w rulony.
Podziel rybę na dwie podobne partie, po około cztery filety. Tuż przed smażeniem pierwszej partii rozprowadź na niej 10 g mąki, cienko po obu stronach, najlepiej przez małe sitko. Nie obtaczaj w dużej dodatkowej porcji mąki. Pozostałe 10 g zostaw do drugiej partii, którą oprószysz dopiero przed włożeniem na patelnię. Cała odważona mąka jest przeznaczona na filety, bez grubej warstwy ani osobnej tacki pełnej resztek.
Na patelni rozgrzej 15 g masła klarowanego na średnim ogniu. Ułóż pierwsze cztery filety w jednej warstwie, bez nakładania. Smaż przez około 2–3 minuty, aż spód lekko się zezłoci, a potem ostrożnie odwróć szeroką łopatką i smaż jeszcze około 1–2 minut, zależnie od grubości. Ryba powinna być ugotowana w całej grubości, a jej delikatne płatki powinny łatwo się rozdzielać. Przełóż na ciepły półmisek i luźno przykryj. Dodaj pozostałe 15 g masła klarowanego, oprósz drugą partię pozostałą mąką i usmaż tak samo. Nie dopuszczaj do dymienia tłuszczu ani przypalania osadu. Przelej na półmisek cały pozostały tłuszcz i soki z patelni.
Gdy druga partia ryby jest prawie gotowa, włóż całe zwykłe masło do czystego rondelka z jasnym wnętrzem. Podgrzewaj na średnim ogniu przez około 3–5 minut, delikatnie kołysząc naczyniem. Masło najpierw się spieni, a potem na dnie pojawią się złotoorzechowe drobinki i przyjemny orzechowy zapach. W tym momencie od razu zdejmij rondelek z ognia. Nie czekaj na ciemnobrązowy kolor ani dym; drobinki nie mogą być czarne.
Odczekaj kilkanaście sekund po zdjęciu rondelka z ognia. Ostrożnie wlewaj cały sok cytrynowy, trzymając naczynie z dala od twarzy, bo gorące masło może się mocno spienić i pryskać. Dodaj całą natkę i delikatnie zamieszaj. Nie przecedzaj sosu: złotoorzechowe drobinki masła są częścią jego smaku. Wykorzystaj również wszystkie soki i masło klarowane z półmiska z rybą, rozdzielając je razem z sosem.
Rozłóż rybę na cztery talerze, po dwa filety na porcję. Polej całym rumianym masłem z cytryną i natką oraz sokami z półmiska. Podawaj od razu, kiedy filety są gorące, a cienka otoczka jeszcze delikatnie złota. Jeśli coś zostanie, szybko ostudź, przełóż do zamkniętego pojemnika i przechowuj w lodówce najwyżej do następnego dnia; podgrzej delikatnie do gorąca, licząc się z mniej chrupiącą otoczką.
Szacowane makro
Oceń ten przepis
0 ocen
Komentarze