Rumiany stek z antrykotu polany kremowym sosem z czarnym pieprzem

Wygenerowane przez AI

ŚredniDania główne

Stek z antrykotu w kremowym sosie pieprzowym

Średnia ocena
0.0
0 ocen
Przygotowanie
10 min
Gotowanie
20 min
Całkowity czas
30 min

Zaloguj się lub załóż konto, aby zapisać przepis.

Recipheon
Stek z antrykotu w kremowym sosie pieprzowym

Autor: Recipheon

Treść przygotowana z pomocą AI - Przepis sprawdzony przez Recipheon

Porcje
2
Przygotowanie
10 min
Gotowanie
20 min
Całkowity czas
30 min

Źródło: https://recipheon.com/pl/przepisy/obiady/stek-z-antrykotu-w-kremowym-sosie-pieprzowym

O przepisie

Stek z antrykotu ma rumianą powierzchnię i soczysty środek, a kremowy sos podkreśla smak wołowiny oraz czarnego pieprzu. Wybierz dwa równej grubości kawałki mięsa z widocznym marmurkowaniem, aby smażyły się w podobnym tempie. Najpierw dobrze je osusz i zrumień na rozgrzanej patelni, a masło dodaj dopiero po zmniejszeniu ognia. Grubo pokruszony pieprz w sosie daje wyraźniejszy aromat niż sam drobny proszek. W tej wersji nie potrzeba alkoholu ani bulionu: smak budują śmietanka, szalotka, zrumieniony osad z patelni i soki odpoczywającego mięsa. Sos przygotowujemy podczas odpoczynku steków, redukując go do konsystencji oblepiającej łyżkę. Podajemy steki z gorącym sosem.

Składniki

Porcje
Bazowo: 2

Steki i sos

  • 500 g surowego antrykotu wołowego bez kości: 2 steki po około 250 g, grubości 2,5 cm, z całego kawałka bez nakłuwania lub mechanicznego zmiękczania; masa jadalna po usunięciu twardych ścięgien, z zachowanym marmurkowaniem i cienką zewnętrzną warstwą tłuszczu około 3 mm

  • 10 ml oleju rzepakowego, w całości wykorzystywanego do smażenia i sosu

  • 30 g masła z mleka krowiego 82% tłuszczu, podzielone: 10 g do polewania steków i 20 g do sosu; tłuszcz z patelni zostaje w sosie

  • 150 ml śmietanki krowiej 30% tłuszczu

  • 60 ml wody, w całości dodawanej do sosu

  • 50 g surowej obranej szalotki

  • 6 g czarnego pieprzu w ziarnach, podzielone: 1 g drobno zmielony do mięsa i 5 g grubo pokruszone do sosu

  • 5 g drobnej soli, podzielone: 4 g do mięsa i 1 g do sosu

Kroki

  1. Wyjmij steki z lodówki na początku przygotowania. Przygotuj ciężką stalową lub żeliwną patelnię o średnicy około 30 cm i płaskim dnie co najmniej 26 cm, szczypce, łyżkę, czysty talerz oraz folię aluminiową. Osusz mięso dokładnie ręcznikiem papierowym, bez płukania i bez nakłuwania. Drobno posiekaj 50 g szalotki. Z 6 g pieprzu zmiel drobno 1 g, a pozostałe 5 g grubo rozgnieć w moździerzu lub płaską stroną noża.

  2. Natrzyj oba steki całymi 4 g soli i 1 g drobno zmielonego pieprzu, rozdzielając przyprawy na obie strony. Rozgrzewaj pustą patelnię na średnio dużym ogniu przez około 2 minuty, następnie wlej całe 10 ml oleju. Rozprowadź go cienko po dnie; powinien być gorący i płynny, ale nie długo dymić. Dwie porcje mięsa muszą zmieścić się bez stykania i nakładania.

  3. Połóż oba steki na patelni i smaż około 2–3 minut bez przesuwania, aż spód utworzy wyraźnie rumianą skórkę i da się łatwo odwrócić szczypcami. Odwróć i smaż drugą stronę przez kolejne 2–3 minuty. Zachowaj zrumieniony osad na dnie, ale nie dopuszczaj do czernienia: w razie potrzeby nieco zmniejsz ogień. Nie dociskaj mięsa do patelni i nie nakłuwaj go widelcem.

    Wygenerowane przez AI
  4. Zmniejsz ogień do średniego i dodaj 10 g masła. Gdy się spieni, przechyl patelnię i polewaj steki gorącym tłuszczem przez około 2 minuty, obracając je w połowie. Przytrzymaj szczypcami każdą grubszą tłuszczową krawędź przy dnie przez około 30 sekund. Dla średniego wysmażenia mięso powinno być sprężyste, a środek po niewielkim nacięciu ciepły i różowy; jeżeli jest zimny lub wyraźnie zbyt surowy, dosmaż krótko z obu stron przed odłożeniem. Przenieś oba steki na czysty talerz i przykryj luźno folią na 8–10 minut, podczas których zrobisz sos. Cały tłuszcz i osad zostaw na patelni.

  5. Na tej samej patelni, na średnio małym ogniu, roztop pozostałe 20 g masła i dodaj posiekaną szalotkę. Smaż około 3 minut, mieszając, aż zmięknie, bez mocnego rumienienia. Dodaj całe 5 g grubo kruszonego pieprzu i mieszaj około 30 sekund. Wlej 60 ml wody i gotuj około minuty, zbierając łopatką zrumieniony osad z dna; nie odlewaj tłuszczu ani płynu.

    Wygenerowane przez AI
  6. Wlej całe 150 ml śmietanki i wsyp pozostały 1 g soli. Gotuj na niewielkim ogniu przez około 3–4 minuty, mieszając, do gładkiego sosu, który oblepia tył łyżki; nie redukuj go do tłustej pasty. Pod koniec wlej wszystkie soki z talerza, na którym odpoczywają steki, i krótko podgrzej razem. Sos powinien pozostawać płynny, ale spływać z łyżki grubszą strużką, z widocznymi drobinami pieprzu i szalotki.

    Wygenerowane przez AI
  7. Po co najmniej 8 minutach odpoczynku przełóż po jednym steku na talerz. Rozdziel gorący sos po równo między obie porcje. Podaj od razu; mięso możesz pozostawić w całości lub pokroić w poprzek włókien na grubsze plastry tuż przed podaniem.

Szacowane makro

Na porcję
Kalorie1009 kcal
Białko50 g
Węglowodany7,1 g
Tłuszcz86,6 g
Błonnik1,6 g
Cukry4,6 g
Na 100 g
Kalorie288 kcal
Białko14,2 g
Węglowodany2 g
Tłuszcz24,7 g
Błonnik0,4 g
Cukry1,3 g

Autor przepisu

Recipheon

Recipheon

Kategoria: Dania główne

Treść przygotowana z pomocą AI - Przepis sprawdzony przez Recipheon

Oceń ten przepis

0.0

0 ocen

Komentarze