Batony owsiane z gruszką i cynamonem
ŁatwyPrzekąskiWegetariańskieBez nabiałuDla dzieci

Batony owsiane z gruszką i cynamonem

Średnia ocena
5.0
1 ocena
Polubienia
1
Przygotowanie
<15m
Całkowity czas
30m-45m

Zaloguj się lub załóż konto, aby polubić i zapisać przepis.

O przepisie

Batony owsiane z gruszką i cynamonem to pieczona przekąska z płatków owsianych, miodu i pestek słonecznika. Starta gruszka dodaje wilgotności oraz delikatnej owocowej słodyczy, a cynamon nadaje batonom ciepły, deserowy aromat. Pestki słonecznika wprowadzają lekki chrupiący akcent i przełamują miękką bazę z płatków. Masę warto dobrze docisnąć w formie, żeby po upieczeniu batony łatwo kroiły się na równe kawałki.

Składniki

Porcje: 2

  • 180 g płatków owsianych

  • 1 starta gruszka

  • 1 łyżeczka cynamonu

  • 1 łyżka miodu

  • 2 łyżki pestek słonecznika

Kroki

  1. Gruszkę zetrzyj na tarce i lekko odciśnij.

  2. Połącz ją z płatkami owsianymi, cynamonem, miodem i pestkami słonecznika.

  3. Masę przełóż do formy wyłożonej papierem i dociśnij.

  4. Piecz około 20-25 minut w 180 st. C, ostudź i pokrój.

Szacowane makro

Kalorie671 kcal
Białko19,4 g
Węglowodany95,2 g
Tłuszcz27 g
Błonnik19,4 g
Cukry34,4 g

Autor przepisu

Recipheon

Recipheon

Kategoria: Przekąski

Oceń ten przepis

Komentarze

Zaloguj się, aby dodać komentarz.

Wczytywanie...

Zobacz także