Batony owsiane z jabłkiem
ŁatwyPrzekąskiWegetariańskieBez nabiałuDla dzieci

Batony owsiane z jabłkiem

Średnia ocena
0.0
0 ocen
Polubienia
0
Przygotowanie
<15m
Całkowity czas
30m-45m

Zaloguj się lub załóż konto, aby polubić i zapisać przepis.

O przepisie

Batony owsiane z jabłkiem to pieczona przekąska z płatków owsianych, rodzynek, miodu i cynamonu. Starte jabłko nawilża masę i dodaje naturalnej słodyczy, a rodzynki wzmacniają owocowy charakter batonów. Cynamon dobrze łączy się z jabłkiem i sprawia, że przekąska ma bardziej domowy, deserowy smak. To dobry przepis na batony do pudełka, po przestudzeniu łatwe do pokrojenia i zabrania ze sobą.

Składniki

Porcje: 2

  • 180 g płatków owsianych

  • 1 starte jabłko

  • 1 łyżeczka cynamonu

  • 2 łyżki rodzynek

  • 1 łyżka miodu

Kroki

  1. Jabłko zetrzyj na tarce i lekko odciśnij z nadmiaru soku.

  2. Połącz je z płatkami owsianymi, cynamonem, rodzynkami i miodem.

  3. Przełóż masę do małej formy i wyrównaj wierzch.

  4. Piecz około 20-25 minut w 180 st. C, a po ostudzeniu pokrój na porcje.

Szacowane makro

Kalorie398 kcal
Białko12,2 g
Węglowodany69,4 g
Tłuszcz8,3 g
Błonnik11,4 g
Cukry27,8 g

Autor przepisu

Recipheon

Recipheon

Kategoria: Przekąski

Oceń ten przepis

Komentarze

Zaloguj się, aby dodać komentarz.

Wczytywanie...

Zobacz także