Złociste plasterki bakłażana z cienką chrupiącą otoczką i smugami ciemnej melasy trzcinowej na talerzu

Wygenerowane przez AI

ŁatwyPrzekąskikuchnia hiszpańska

Berenjenas con miel — chrupiące bakłażany z melasą trzcinową

Średnia ocena
0.0
0 ocen
Przygotowanie
15 min
Gotowanie
35 min
Oczekiwanie
30 min
Całkowity czas
1 godz. 20 min

Zaloguj się lub załóż konto, aby zapisać przepis.

Recipheon
Berenjenas con miel — chrupiące bakłażany z melasą trzcinową

Autor: Recipheon

Treść przygotowana z pomocą AI - Przepis sprawdzony przez Recipheon

Porcje
4
Przygotowanie
15 min
Gotowanie
35 min
Oczekiwanie
30 min
Całkowity czas
1 godz. 20 min

Źródło: https://recipheon.com/pl/przepisy/przekaski/berenjenas-con-miel-chrupiace-baklazany-z-melasa-trzcinowa

O przepisie

Berenjenas con miel to smażone plasterki bakłażana z chrupiącą otoczką i ciemną melasą trzcinową. Ta andaluzyjska przekąska łączy miękki, kremowy środek z cienką, złocistą warstwą mąki. Użyj melasy typu miel de caña, czyli zagęszczonego soku z trzciny cukrowej, a nie miodu pszczelego. W tej wersji plasterki najpierw odpoczywają w mleku, a po odsączeniu trafiają do mąki i na gorącą oliwę. Obtocz tylko tyle, ile od razu zmieści się na patelni, bo wilgotna otoczka pozostawiona na dłużej zaczyna się sklejać. Podawaj bakłażany małymi partiami i polewaj melasą dopiero przy podaniu. Cienkie smugi słodkiej polewy podkreślają smak, a krótki czas między smażeniem a jedzeniem pomaga zachować chrupkość.

Składniki

Porcje
Bazowo: 4

Bakłażany, otoczka i polewa

  • 500 g świeżego, surowego bakłażana ze skórką, masa po usunięciu szypułki

  • 500 ml pełnego mleka krowiego, 3,2% tłuszczu, do namaczania; pozostałe po odsączeniu mleko jest odlewane

  • 80 g jasnej mąki pszennej do obtaczania; niewykorzystany nadmiar nie jest podawany

  • 4 g drobnej soli, używanej w etapach; część soli jest odlewana z mlekiem

  • 500 ml oliwy z oliwek jako kąpiel do smażenia; pozostała i odsączona oliwa nie jest podawana

  • 40 g melasy trzcinowej typu miel de caña, czyli zagęszczonego soku z trzciny cukrowej

Kroki

  1. Umyj bakłażana i usuń szypułkę. Pozostaw skórkę i pokrój bakłażana w plasterki grubości około 5 mm. Staraj się zachować podobną grubość, żeby kawałki smażyły się równomiernie.

  2. Wymieszaj mleko z połową soli w misce i włóż plasterki bakłażana. Dociśnij je małym talerzykiem, aby były zanurzone, i odstaw na 30 minut. Po tym czasie przełóż na sito i odlej mleko.

  3. Rozłóż odsączone plasterki na ręczniku papierowym i osusz z obu stron, delikatnie dociskając kolejny arkusz. Na powierzchni nie powinno być kropel mleka. Wilgotne miejsca zmienią mąkę w grubą pastę zamiast cienkiej otoczki.

  4. Wlej oliwę do głębokiej, szerokiej patelni i rozgrzewaj na średnio mocnym ogniu przez około 5 minut. Wsyp mąkę na szeroki talerz. Obtocz pierwszą partię plasterków z obu stron i strząśnij luźny nadmiar, pozostawiając cienką, równą warstwę. Całość usmaż w sześciu partiach, obtaczając każdą dopiero przed włożeniem do oliwy.

    Wygenerowane przez AI
  5. Ostrożnie zanurz brzeg pierwszego plasterka w oliwie: powinien od razu zacząć wyraźnie skwierczeć, ale oliwa nie powinna dymić. Układaj plasterki pojedynczą warstwą, bez nakładania na siebie. Smaż każdą partię około 3–4 minuty, obracając w połowie, aż otoczka będzie złocista i chrupiąca, a środek miękki. Jeśli mąka szybko ciemnieje, zmniejsz ogień; przed kolejną partią pozwól oliwie ponownie się rozgrzać.

    Wygenerowane przez AI
  6. Wyjmuj plasterki łyżką cedzakową na ręcznik papierowy i odsączaj każdą partię przez około 30 sekund. Rozkładaj je obok siebie, bez układania w stos, żeby para nie zmiękczała otoczki. Pozostaw nadmiar oliwy na patelni, a niewykorzystaną mąkę z talerza wyrzuć po obtoczeniu ostatniej partii.

    Wygenerowane przez AI
  7. Każdą gorącą partię przekładaj na talerz, oprósz częścią pozostałej soli i polej cienkimi smugami melasy trzcinowej. Podziel pozostałą sól i melasę między wszystkie partie. Podawaj od razu, a następne plasterki obtaczaj, smaż i odsączaj w ten sam sposób.

Szacowane makro

Na porcję
Kalorie260 kcal
Białko2,8 g
Węglowodany20,6 g
Tłuszcz18,1 g
Błonnik4,2 g
Cukry11,1 g
Na 100 g
Kalorie178 kcal
Białko1,9 g
Węglowodany14,1 g
Tłuszcz12,4 g
Błonnik2,9 g
Cukry7,6 g

Autor przepisu

Recipheon

Recipheon

Kategoria: Przekąski

Treść przygotowana z pomocą AI - Przepis sprawdzony przez Recipheon

Oceń ten przepis

0.0

0 ocen

Komentarze