Jęczmienne suchary dakos z warstwą pomidorów, pokruszoną fetą i oregano

Wygenerowane przez AI

ŁatwyPrzekąskikuchnia grecka

Dakos — kreteńskie suchary z pomidorami i fetą

Średnia ocena
0.0
0 ocen
Przygotowanie
15 min
Oczekiwanie
10 min
Całkowity czas
25 min

Zaloguj się lub załóż konto, aby zapisać przepis.

Recipheon
Dakos — kreteńskie suchary z pomidorami i fetą

Autor: Recipheon

Treść przygotowana z pomocą AI - Przepis sprawdzony przez Recipheon

Porcje
4
Przygotowanie
15 min
Oczekiwanie
10 min
Całkowity czas
25 min

Źródło: https://recipheon.com/pl/przepisy/przekaski/dakos-kretenskie-suchary-z-pomidorami-i-feta

O przepisie

Dakos to kreteńska przekąska na jęczmiennym sucharze, z soczystymi pomidorami, pokruszoną fetą, oliwą i oregano. Gotowe suchary dakos mają zwartą, porowatą strukturę i potrzebują krótkiego zmiękczenia przed podaniem. Niewielką porcję wody uzupełnia cały sok ze startych pomidorów, dzięki czemu środek pieczywa mięknie, a podstawa nadal utrzymuje nadzienie. Warstwy nakłada się na całe podstawy, zachowując pomidorowy miąższ i jego sok. Słona feta równoważy świeży smak pomidorów, oliwa spaja warstwy, a oregano nadaje całości charakterystyczny aromat. Przepis wystarcza na cztery duże przekąski; najlepiej zjeść je zaraz po krótkim odpoczynku, zanim pieczywo zbyt mocno nasiąknie.

Składniki

Porcje
Bazowo: 4

Suchary, pomidory i wykończenie

  • 200 g gotowych suchych sucharów jęczmiennych dakos (paximadi), 4 duże okrągłe połówki po około 50 g

  • 600 g miąższu dojrzałych surowych pomidorów wraz z sokiem, po starciu bez skórek i twardych nasad szypułek

  • 200 g gotowej fety, masa po osączeniu z zalewy

  • 40 ml oliwy extra virgin, podzielone

  • 40 ml chłodnej wody do zwilżenia sucharów, całość wchłaniana przez pieczywo

  • 1 g suszonego oregano

  • 1 g drobnej soli

  • 0,5 g mielonego czarnego pieprzu

Kroki

  1. Przygotuj dużą miskę, tarkę o grubych oczkach i szeroki półmisek mieszczący cztery suchary obok siebie. Umyj pomidory, usuń twarde nasady szypułek i przekrój owoce na pół. Ścieraj przeciętą stroną do tarki nad miską, pozostawiając skórki w dłoni. Przygotuj 600 g miąższu wraz z całym zebranym sokiem; niczego nie odcedzaj. Wmieszaj sól, pieprz oraz 20 ml oliwy. Masa pomidorowa ma być soczysta, z wyczuwalnymi drobnymi kawałkami.

  2. Ułóż suchary na półmisku przeciętą, porowatą powierzchnią do góry. Rozprowadź po tej powierzchni każdego suchara 10 ml chłodnej wody, czyli około 2 łyżeczki, dodając ją powoli, żeby wsiąkała w pieczywo. W ten sposób zużyj całe 40 ml wody. Nie zanurzaj sucharów w misce ani nie zostawiaj ich w kałuży: potrzebują tylko wstępnego zwilżenia, a dalszą wilgoć dostaną z pomidorów. Zachowaj całe podstawy, bez łamania ich na kawałki.

    Wygenerowane przez AI
  3. Ponownie przemieszaj pomidory, żeby sok i oliwa równomiernie połączyły się z miąższem. Rozdziel całą mieszankę między cztery suchary, nakładając na każdy podobną porcję. Zgarnij łyżką także płyn z dna miski i polej nim pomidorowe warstwy, kierując go na pieczywo. Rozprowadź miąższ prawie do brzegów, nie dociskając mocno podstaw.

    Wygenerowane przez AI
  4. Odlej zalewę i pozwól fecie obcieknąć, a następnie pokrusz 200 g osączonego sera palcami na niewielkie nieregularne kawałki. Rozdziel go między cztery porcje. Pozostaw dakos na półmisku przez około 5–10 minut, żeby pomidorowy sok wniknął w suchary. Pieczywo powinno dać się podzielić widelcem, lecz nadal utrzymywać warstwę pomidorów i sera. Jeśli środek jest jeszcze bardzo twardy, poczekaj kilka minut dłużej; nie dolewaj kolejnej porcji wody i nie mocz podstaw ponownie.

    Wygenerowane przez AI
  5. Polej porcje pozostałymi 20 ml oliwy, rozdzielając ją równomiernie, i posyp całym oregano, lekko rozcierając je między palcami. Podawaj od razu po zmiękczeniu podstaw, po jednym dakos na osobę. Do jedzenia przydadzą się nóż i widelec: środek powinien być miękki od soku, a brzegi mogą zachować lekką chrupkość. Długie stanie po nałożeniu pomidorów sprawia, że pieczywo traci strukturę.

Szacowane makro

Na porcję
Kalorie411 kcal
Białko15,6 g
Węglowodany37,7 g
Tłuszcz20,8 g
Błonnik5,4 g
Cukry5,6 g
Na 100 g
Kalorie152 kcal
Białko5,8 g
Węglowodany14 g
Tłuszcz7,7 g
Błonnik2 g
Cukry2,1 g

Autor przepisu

Recipheon

Recipheon

Kategoria: Przekąski

Treść przygotowana z pomocą AI - Przepis sprawdzony przez Recipheon

Oceń ten przepis

0.0

0 ocen

Komentarze