Miska guacamole z pomidorami i kolendrą otoczona warzywami

Wygenerowane przez AI

ŁatwyPrzekąskikuchnia meksykańskaWegańskieWegetariańskieBez nabiału

Guacamole z limonką

Średnia ocena
4.7
3 oceny
Przygotowanie
10 min
Całkowity czas
10 min

Zaloguj się lub załóż konto, aby zapisać przepis.

Recipheon
Guacamole z limonką

Autor: Recipheon

Treść przygotowana z pomocą AI - Przepis sprawdzony przez Recipheon

Porcje
4
Przygotowanie
10 min
Całkowity czas
10 min

Źródło: https://recipheon.com/pl/przepisy/przekaski/guacamole-z-limonka

O przepisie

Guacamole z limonką to świeża pasta z awokado, pomidora, cebuli, chili i soku z limonki, dobra do pieczywa albo warzyw. Awokado tworzy kremową bazę, pomidor dodaje soczystości, a cebula wprowadza wyraźniejszy smak. Sok z limonki przełamuje tłustość awokado i pomaga zachować świeży kolor pasty. Chili warto dodać oszczędnie, żeby podbiło smak, ale nie zdominowało delikatnego awokado.

Składniki

Porcje
Bazowo: 4
  • 2 awokado

  • 1 mały pomidor

  • 1/2 cebuli

  • sok z 1 limonki

  • szczypta chili

Do podania

  • surowe warzywa w słupkach albo pieczywo

Kroki

  1. Awokado przekrój, wyjmij pestki i rozgnieć miąższ widelcem.

  2. Dodaj drobno pokrojonego pomidora, cebulę, sok z limonki i szczyptę chili.

  3. Wymieszaj tylko do połączenia składników, żeby guacamole zachowało lekką strukturę.

  4. Podawaj od razu z warzywami albo pieczywem.

Szacowane makro

Na porcję
Kalorie173 kcal
Białko2,4 g
Węglowodany4,4 g
Tłuszcz14,8 g
Błonnik7,3 g
Cukry2 g
Na 100 g
Kalorie119 kcal
Białko1,7 g
Węglowodany3 g
Tłuszcz10,2 g
Błonnik5 g
Cukry1,4 g

Autor przepisu

Recipheon

Recipheon

Kategoria: Przekąski

Treść przygotowana z pomocą AI - Przepis sprawdzony przez Recipheon

Oceń ten przepis

4.7

3 oceny

Komentarze