Koreczki z szynką i ogórkiem
ŁatwyPrzekąskiBez glutenuWysokobiałkoweDla dzieci

Koreczki z szynką i ogórkiem

Średnia ocena
5.0
1 ocena
Polubienia
1
Przygotowanie
<15m
Całkowity czas
<30m

Zaloguj się lub załóż konto, aby polubić i zapisać przepis.

O przepisie

Koreczki z szynką i ogórkiem to szybka przekąska z serem i sałatą, przygotowana bez gotowania. Szynka daje wytrawny smak, ser dodaje treściwości, a ogórek przełamuje całość świeżością i chrupkością. Sałata zwiększa objętość koreczków i sprawia, że wyglądają lżej na półmisku. Warto pokroić składniki w kawałki podobnej wielkości, żeby łatwo je składać i wygodnie jeść. To prosty przepis na koreczki na imprezę, lunchbox albo szybką przekąskę z kilku składników.

Składniki

Porcje: 2

  • 120 g szynki

  • 1 ogórek

  • 60 g sera

  • garść sałaty

Kroki

  1. Ogórka pokrój w grubsze półplasterki albo kostkę.

  2. Ser i szynkę podziel na kawałki wygodne do nabicia na wykałaczkę.

  3. Składaj koreczki, przekładając składniki liściem sałaty, jeśli chcesz dodać objętości.

  4. Trzymaj koreczki w lodówce do czasu podania, szczególnie jeśli przygotowujesz je wcześniej na półmisek.

Szacowane makro

Kalorie265 kcal
Białko18,2 g
Węglowodany4,4 g
Tłuszcz18,9 g
Błonnik1 g
Cukry1,9 g

Autor przepisu

Recipheon

Recipheon

Kategoria: Przekąski

Oceń ten przepis

Komentarze

Zaloguj się, aby dodać komentarz.

Wczytywanie...

Zobacz także