Morelowe kulki migdałowe w kokosie, jedna przekrojona na pół

Wygenerowane przez AI

Kulki z morelami i migdałami

Średnia ocena
5.0
2 oceny
Przygotowanie
10 min
Oczekiwanie
25 min
Całkowity czas
35 min

Zaloguj się lub załóż konto, aby zapisać przepis.

Recipheon
Kulki z morelami i migdałami

Autor: Recipheon

Treść przygotowana z pomocą AI - Przepis sprawdzony przez Recipheon

Porcje
10
Przygotowanie
10 min
Oczekiwanie
25 min
Całkowity czas
35 min

Źródło: https://recipheon.com/pl/przepisy/przekaski/kulki-z-morelami-i-migdalami

O przepisie

Kulki z morelami i migdałami to słodka przekąska z suszonych moreli, płatków owsianych, miodu i kokosa. Morele po krótkim namoczeniu łatwiej się blendują i nadają masie owocową słodycz oraz lepkość. Migdały dodają delikatnie orzechowego smaku, a płatki owsiane pomagają utrzymać zwartą strukturę kulek. Wiórki kokosowe dobrze pasują do moreli i mogą podbić deserowy charakter przekąski. Kulki najlepiej schłodzić przed podaniem, żeby masa była stabilniejsza.

Składniki

Porcje
Bazowo: 10
  • 100 g suszonych moreli

  • 80 g migdałów

  • 40 g płatków owsianych

  • 1 łyżeczka miodu

  • 1 łyżka wiórków kokosowych

Kroki

  1. Suszone morele zalej ciepłą wodą na 5 minut, następnie dokładnie odcedź i osusz ręcznikiem papierowym.

  2. Zblenduj morele z migdałami, płatkami owsianymi i miodem na lepką masę.

  3. Uformuj niewielkie kulki i obtocz je w wiórkach kokosowych.

  4. Wstaw do lodówki na minimum 20 minut przed podaniem.

Szacowane makro

Na porcję
Kalorie93 kcal
Białko2,6 g
Węglowodany9,2 g
Tłuszcz4,8 g
Błonnik2,3 g
Cukry6,4 g
Na 100 g
Kalorie401 kcal
Białko11,3 g
Węglowodany39,8 g
Tłuszcz20,7 g
Błonnik9,8 g
Cukry27,5 g

Autor przepisu

Recipheon

Recipheon

Kategoria: Przekąski

Treść przygotowana z pomocą AI - Przepis sprawdzony przez Recipheon

Oceń ten przepis

5.0

2 oceny

Komentarze