Mini placuszki kukurydziane
ŁatwyPrzekąskiWegetariańskieDla dzieci

Mini placuszki kukurydziane

Średnia ocena
5.0
1 ocena
Przygotowanie
10 min
Gotowanie
12 min
Całkowity czas
22 min

Zaloguj się lub załóż konto, aby zapisać przepis.

O przepisie

Mini placuszki kukurydziane to szybka przekąska z kukurydzy, jajek, mąki, jogurtu i szczypiorku. Część ziaren warto lekko rozgnieść, żeby masa lepiej się połączyła, a część zostawić w całości dla słodkiego, soczystego akcentu. Jogurt dodaje delikatności, mąka i jajka trzymają strukturę, a szczypiorek przełamuje słodycz kukurydzy. Małe placuszki smażą się szybko i łatwo je odwracać na patelni. To dobry przepis na placuszki kukurydziane na ciepło albo po przestudzeniu.

Składniki

Porcje: 4

  • 160 g kukurydzy

  • 2 jajka

  • 3 łyżki mąki pszennej

  • 2 łyżki jogurtu

  • 1 łyżka szczypiorku

Kroki

  1. Kukurydzę odsącz i lekko rozgnieć część ziaren widelcem.

  2. Wymieszaj ją z jajkami, mąką, jogurtem i szczypiorkiem.

  3. Smaż małe placuszki po 2-3 minuty z każdej strony na dobrze rozgrzanej patelni, aż lekko się zezłocą.

  4. Podawaj na ciepło albo po przestudzeniu.

Szacowane makro

Kalorie124 kcal
Białko5,6 g
Węglowodany13,1 g
Tłuszcz5,3 g
Błonnik1,2 g
Cukry2,3 g

Autor przepisu

Recipheon

Recipheon

Kategoria: Przekąski

Oceń ten przepis

5.0

1 ocena

Komentarze

Zaloguj się, aby dodać komentarz.

Wczytywanie...

Zobacz także