Placki z marchewki i sera z jogurtowym dipem

Wygenerowane przez AI

ŁatwyPrzekąskiWegetariańskie

Placki z marchewki i sera

Średnia ocena
5.0
2 oceny
Przygotowanie
20 min
Gotowanie
12 min
Całkowity czas
32 min

Zaloguj się lub załóż konto, aby zapisać przepis.

Recipheon
Placki z marchewki i sera

Autor: Recipheon

Treść przygotowana z pomocą AI - Przepis sprawdzony przez Recipheon

Porcje
4
Przygotowanie
20 min
Gotowanie
12 min
Całkowity czas
32 min

Źródło: https://recipheon.com/pl/przepisy/przekaski/placki-z-marchewki-i-sera

O przepisie

Placki z marchewki i sera to ciepła przekąska z jajek, mąki, koperku i tartego sera, z lekką słodyczą warzyw. Marchewka dodaje koloru i naturalnej słodyczy, a ser wzmacnia smak oraz pomaga uzyskać bardziej konkretną strukturę. Jajka i mąka wiążą masę, dzięki czemu małe placki łatwo smażyć i obracać. Koperek dodaje świeżego, ziołowego akcentu, który dobrze przełamuje łagodność marchewki.

Składniki

Porcje
Bazowo: 4
Jajka, żółtka i białka pozostają w całych sztukach.
  • 3 marchewki

  • 2 jajka

  • 3 łyżki mąki pszennej

  • 50 g sera

  • 1 łyżka koperku

  • 2 łyżeczki oleju rzepakowego (około 8 g), do smażenia

Kroki

  1. Marchewki obierz i zetrzyj na drobnych oczkach, aby cienkie wiórki szybko zmiękły. Ser zetrzyj, a koperek drobno posiekaj.

  2. Połącz marchew, ser i koperek z jajkami oraz mąką. Wymieszaj na zwartą masę, z której można nałożyć porcję bez rozsypywania.

  3. Na patelni nieprzywierającej rozgrzej część z 8 g oleju na średnim ogniu. Nakładaj niewielkie porcje i dokładnie spłaszczaj je w cienkie placki. Smaż około 2–3 minuty z każdej strony, aż będą rumiane; obracaj dopiero, gdy spód się zwiąże. Sprawdź pierwszy placek po przekrojeniu: marchew powinna być miękka, a masa jajeczna ścięta. Jeśli środek pozostaje twardy, zmniejsz ogień i smaż dłużej. Pozostały olej rozdziel między kolejne partie.

  4. Podawaj na ciepło albo po lekkim przestudzeniu, bez szczelnego przykrywania gorących placków.

Szacowane makro

Na porcję
Kalorie146 kcal
Białko7,1 g
Węglowodany8,2 g
Tłuszcz8,8 g
Błonnik1,5 g
Cukry2,4 g
Na 100 g
Kalorie170 kcal
Białko8,3 g
Węglowodany9,6 g
Tłuszcz10,2 g
Błonnik1,7 g
Cukry2,8 g

Autor przepisu

Recipheon

Recipheon

Kategoria: Przekąski

Treść przygotowana z pomocą AI - Przepis sprawdzony przez Recipheon

Oceń ten przepis

5.0

2 oceny

Komentarze