ŁatwyPrzekąskiWegetariańskieWysokobiałkoweDla dzieci
Placki z cukinii z jogurtem
Zaloguj się lub załóż konto, aby polubić i zapisać przepis.
O przepisie
Placki z cukinii z jogurtem to przepis na przekąskę, którą łatwo podzielić na porcje i podać dzieciom, gościom albo zabrać ze sobą. Dzięki większej ilości białka przepis dobrze syci i pasuje do bardziej konkretnego posiłku.
Składniki
Porcje: 4
2 cukinie
2 jajka
3 łyżki mąki pszennej
150 g jogurtu
1 ząbek czosnku
Kroki
Cukinię zetrzyj na tarce i mocno odciśnij z nadmiaru wody.
Wymieszaj ją z jajkami i mąką na gęstą masę.
Nakładaj małe porcje na dobrze rozgrzaną patelnię i smaż po 2-3 minuty z każdej strony, aż placki się zrumienią.
Jogurt wymieszaj z przeciśniętym czosnkiem i podawaj jako dip.
Szacowane makro
Kalorie217 kcal
Białko12,1 g
Węglowodany17,9 g
Tłuszcz11,7 g
Błonnik2,1 g
Cukry3,9 g
Autor przepisu
Komentarze
Zaloguj się, aby dodać komentarz.