Mini tosty z awokado i fetą
ŁatwyPrzekąskiWegetariańskieDla dzieci

Mini tosty z awokado i fetą

Średnia ocena
0.0
0 ocen
Polubienia
0
Przygotowanie
<15m
Całkowity czas
<30m

Zaloguj się lub załóż konto, aby polubić i zapisać przepis.

O przepisie

Mini tosty z awokado i fetą to chrupiąca przekąska z chleba tostowego, awokado, cytryny, pieprzu i słonej fety. Awokado po rozgnieceniu tworzy kremową warstwę, a sok z cytryny dodaje świeżości i pomaga zachować kolor. Feta wnosi wyrazisty, słony akcent, który dobrze równoważy łagodny smak awokado. Chleb warto podpiec na chrupko tuż przed smarowaniem, żeby nie zmiękł zbyt szybko. To prosty przepis na mini tosty do śniadania, kolacji albo szybkiej przekąski.

Składniki

Porcje: 2

  • 4 kromki chleba tostowego

  • 1 awokado

  • 50 g sera feta

  • sok z 1/2 cytryny

  • szczypta pieprzu

Kroki

  1. Chleb tostowy podpiecz na chrupko.

  2. Awokado rozgnieć z sokiem z cytryny i pieprzem.

  3. Posmaruj tosty awokado i posyp pokruszoną fetą.

  4. Podawaj od razu, zanim pieczywo zmięknie.

Szacowane makro

Kalorie416 kcal
Białko13,3 g
Węglowodany30,9 g
Tłuszcz27,2 g
Błonnik10,5 g
Cukry2,7 g

Autor przepisu

Recipheon

Recipheon

Kategoria: Przekąski

Oceń ten przepis

Komentarze

Zaloguj się, aby dodać komentarz.

Wczytywanie...

Zobacz także