Złote ovos verdes z chrupiącą panierką, białkiem i pietruszkowym farszem w przekroju

Wygenerowane przez AI

ŚredniPrzekąskikuchnia portugalskaWegetariańskie

Ovos verdes — jajka faszerowane ziołami, panierowane i smażone

Średnia ocena
0.0
0 ocen
Przygotowanie
25 min
Gotowanie
30 min
Oczekiwanie
25 min
Całkowity czas
1 godz. 20 min

Zaloguj się lub załóż konto, aby zapisać przepis.

Recipheon
Ovos verdes — jajka faszerowane ziołami, panierowane i smażone

Autor: Recipheon

Treść przygotowana z pomocą AI - Przepis sprawdzony przez Recipheon

Porcje
4
Przygotowanie
25 min
Gotowanie
30 min
Oczekiwanie
25 min
Całkowity czas
1 godz. 20 min

Źródło: https://recipheon.com/pl/przepisy/przekaski/ovos-verdes-jajka-faszerowane-ziolami-panierowane-i-smazone

O przepisie

Ovos verdes to portugalskie jajka z ziołowym farszem, otulone cienką, chrupiącą panierką. Ugotowane żółtka wymieszaj z natką pietruszki, miękkim masłem i odrobiną octu winnego, a następnie włóż z powrotem do białek. Farsz powinien być gęsty i dobrze przylegać do wgłębień, aby połówki nie rozpadały się podczas panierowania. Krótkie schłodzenie ułatwia smażenie i pomaga zachować kształt. Podawaj od razu po odsączeniu, gdy otoczka jest złota i krucha, a środek delikatny i wyraźnie pietruszkowy.

Składniki

Porcje
Bazowo: 4
Jajka, żółtka i białka pozostają w całych sztukach.

Jajka i ziołowy farsz

  • 6 jajek M do ugotowania — około 300 g bez skorupek; białka i żółtka zostają w daniu

  • 25 g miękkiego masła

  • 15 g świeżej natki pietruszki, masa listków z delikatnymi łodyżkami

  • 5 ml białego octu winnego

  • 3 g drobnej soli

  • 0,5 g mielonego czarnego pieprzu

Panierka i smażenie

  • 2 jajka M do panierowania — około 100 g bez skorupek; niewykorzystana część zostanie odrzucona

  • 50 g mąki pszennej do obtaczania; nadmiar pozostanie po panierowaniu

  • 120 g drobnej bułki tartej; nadmiar pozostanie po panierowaniu

  • 600 ml rafinowanego oleju rzepakowego do smażenia; większość pozostanie na patelni

Woda do gotowania i chłodzenia

  • 1,5 l wody do gotowania jajek, do odlania

  • 2 l zimnej wody do schłodzenia jajek, do odlania

Kroki

  1. W garnku zagotuj wodę do gotowania i delikatnie włóż sześć jajek łyżką, tak aby były przykryte. Zmniejsz ogień do spokojnego wrzenia i gotuj przez 10 minut od włożenia jajek. Dwa pozostałe jajka zachowaj surowe do panierowania.

  2. Odlej gorącą wodę i zalej jajka połową zimnej wody, a po jej ogrzaniu wymień ją na pozostałą część. Pozostaw na około 10 minut, aż jajka wyraźnie ostygną, następnie delikatnie obtłucz skorupki i obierz od szerszego końca. Osusz jajka, przekrój wzdłuż ostrym nożem i ostrożnie wyjmij żółtka do miski, zachowując dwanaście całych połówek białek.

  3. Natkę umyj, dokładnie osusz i bardzo drobno posiekaj. Rozgnieć wszystkie żółtka widelcem, dodaj miękkie, nierozpuszczone masło, natkę, ocet, całą sól oraz pieprz. Wymieszaj na gęstą pastę, która utrzymuje się na łyżeczce; nie dolewaj wody ani dodatkowego octu.

  4. Rozdziel cały farsz między dwanaście połówek, nakładając go małą łyżeczką i delikatnie dociskając do wgłębień. Wyrównaj powierzchnię, pozostawiając najwyżej niewielką wypukłość, bez luźnych czubków i pustych przestrzeni przy białku.

  5. Na osobne talerze wysyp mąkę i bułkę tartą, a w płytkiej misce roztrzep dwa jajka do panierowania. Podtrzymując każdą połówkę od spodu, delikatnie obtocz ją w mące, strząśnij nadmiar, pokryj roztrzepanym jajkiem i obtocz w bułce. Osłoń panierką także farsz i jego styk z białkiem, lekko dociskając okruszki, bez zgniatania połówki. Niewykorzystaną mąkę, jajko i bułkę z talerzy odrzuć.

    Wygenerowane przez AI
  6. Ułóż opanierowane połówki pojedynczą warstwą na talerzu i wstaw do lodówki na 15 minut. W tym czasie panierka lepiej przylgnie, a masło w farszu lekko stężeje.

  7. Na głębokiej patelni o średnicy około 20 cm rozgrzej olej do około 170–175°C; utworzy warstwę mniej więcej 2 cm. Okruszek bułki powinien od razu zacząć skwierczeć, bez szybkiego ciemnienia. Wkładaj ostrożnie po cztery połówki i smaż przez 2–3 minuty łącznie, delikatnie obracając w połowie, aż panierka będzie równomiernie złota i chrupiąca. Usmaż wszystkie połówki w trzech partiach, pozwalając olejowi ponownie się rozgrzać między nimi.

  8. Wyjmuj jajka łyżką cedzakową, pozwól olejowi spłynąć i krótko odsączaj na papierze kuchennym. Podawaj od razu, po trzy połówki na porcję, bez przykrywania, aby panierka pozostała chrupiąca.

Szacowane makro

Na porcję
Kalorie331 kcal
Białko14,3 g
Węglowodany17,4 g
Tłuszcz22,2 g
Błonnik1,3 g
Cukry1,3 g
Na 100 g
Kalorie258 kcal
Białko11,2 g
Węglowodany13,5 g
Tłuszcz17,3 g
Błonnik1 g
Cukry1 g

Autor przepisu

Recipheon

Recipheon

Kategoria: Przekąski

Treść przygotowana z pomocą AI - Przepis sprawdzony przez Recipheon

Oceń ten przepis

0.0

0 ocen

Komentarze