Podpłomyki z bryndzą, rzodkiewką i szczypiorkiem

Wygenerowane przez AI

ŁatwyPrzekąskiWegetariańskie

Podpłomyki z bryndzą, rzodkiewką i szczypiorkiem

Średnia ocena
5.0
3 oceny
Przygotowanie
20 min
Gotowanie
12 min
Całkowity czas
32 min

Zaloguj się lub załóż konto, aby zapisać przepis.

Recipheon
Podpłomyki z bryndzą, rzodkiewką i szczypiorkiem

Autor: Recipheon

Treść przygotowana z pomocą AI - Przepis sprawdzony przez Recipheon

Porcje
4
Przygotowanie
20 min
Gotowanie
12 min
Całkowity czas
32 min

Źródło: https://recipheon.com/pl/przepisy/przekaski/podplomyki-z-bryndza-rzodkiewka-i-szczypiorkiem

O przepisie

Szybkie podpłomyki z bryndzą, rzodkiewką i szczypiorkiem są chrupiące z zewnątrz, miękkie w środku i świetne na przekąskę. To prosty przepis na cienkie placki smażone na suchej patelni, które podajesz od razu z rozkruszoną bryndzą, świeżą rzodkiewką i szczypiorkiem. Ciasto wymaga tylko kilku podstawowych składników, a nadzienie jest wyraziste, świeże i gotowe w chwilę. Najlepiej smakują jeszcze ciepłe, gdy bryndza lekko mięknie od temperatury placków.

Składniki

Porcje
Bazowo: 4

Ciasto

  • 250 g mąki pszennej, w tym 10 g do podsypywania

  • 150 ml ciepłej wody

  • 2 łyżki oliwy z oliwek

  • 1/2 łyżeczki soli

Nadzienie

  • 150 g bryndzy

  • 1 pęczek rzodkiewek (ok. 120 g)

  • 15 g szczypiorku

Do podania

  • 1 łyżeczka oliwy z oliwek

Kroki

  1. Odłóż 10 g mąki do podsypywania. W misce wymieszaj pozostałe 240 g mąki i sól, wlej ciepłą wodę oraz 2 łyżki oliwy. Zagniataj przez 3–4 minuty, aż ciasto będzie gładkie i elastyczne.

  2. Podziel ciasto na cztery równe części i uformuj kulki. Rozwałkuj każdą na placek o średnicy około 18–20 cm, podsypując w razie przywierania niewielką ilością zachowanych 10 g mąki.

  3. Rzodkiewki umyj, osusz i pokrój w cienkie plasterki. Szczypiorek drobno posiekaj, a bryndzę rozkrusz palcami do miski, żeby łatwo rozprowadzała się na gorących podpłomykach.

  4. Rozgrzej suchą patelnię o grubym dnie na średnim ogniu przez 2 minuty. Smaż każdy placek po 1,5–2 minuty z każdej strony, aż pojawią się brązowe plamki i lekko pęcherze; przewracaj ostrożnie, żeby nie rozerwać ciasta.

  5. Gotowe podpłomyki skrop odmierzoną łyżeczką oliwy, od razu posmaruj lub posyp bryndzą, a następnie rozłóż na nich rzodkiewkę i szczypiorek. Podawaj ciepłe, gdy placki są jeszcze elastyczne, a bryndza delikatnie się ogrzewa.

Szacowane makro

Na porcję
Kalorie402 kcal
Białko12,1 g
Węglowodany48,1 g
Tłuszcz16,6 g
Błonnik2,3 g
Cukry0,8 g
Na 100 g
Kalorie249 kcal
Białko7,5 g
Węglowodany29,7 g
Tłuszcz10,3 g
Błonnik1,4 g
Cukry0,5 g

Autor przepisu

Recipheon

Recipheon

Kategoria: Przekąski

Treść przygotowana z pomocą AI - Przepis sprawdzony przez Recipheon

Oceń ten przepis

5.0

3 oceny

Komentarze