Roladki z tortilli z mozzarellą, suszonymi pomidorami i ziołami

Wygenerowane przez AI

ŁatwyPrzekąskiWegetariańskie

Rollsy z mozzarellą i suszonymi pomidorami

Średnia ocena
5.0
2 oceny
Przygotowanie
10 min
Oczekiwanie
5 min
Całkowity czas
15 min

Zaloguj się lub załóż konto, aby zapisać przepis.

Recipheon
Rollsy z mozzarellą i suszonymi pomidorami

Autor: Recipheon

Treść przygotowana z pomocą AI - Przepis sprawdzony przez Recipheon

Porcje
2
Przygotowanie
10 min
Oczekiwanie
5 min
Całkowity czas
15 min

Źródło: https://recipheon.com/pl/przepisy/przekaski/rollsy-z-mozzarella-i-suszonymi-pomidorami

O przepisie

Rollsy z mozzarellą i suszonymi pomidorami to tortille z serkiem, rukolą i wyrazistym śródziemnomorskim nadzieniem. Mozzarella daje łagodny, mleczny smak, a suszone pomidory dodają intensywności i lekko słodko-kwaśnej nuty. Rukola przełamuje kremowe składniki świeżością i delikatną ostrością. Serek pomaga utrzymać farsz w tortilli, dlatego warto rozsmarować go cienko na całej powierzchni. To prosty przepis na rollsy do lunchboxa, na imprezę albo szybką przekąskę na zimno.

Składniki

Porcje
Bazowo: 2
  • 2 tortille pszenne

  • 80 g mozzarelli

  • 30 g miękkich suszonych pomidorów z oleju, dokładnie odsączonych (około 3 sztuki)

  • garść rukoli

  • 2 łyżki serka

Kroki

  1. Suszone pomidory drobno posiekaj, a mozzarellę osusz i porwij na kawałki.

  2. Posmaruj tortille serkiem tak, żeby przykrył środek placka i pomógł utrzymać rukolę oraz mozzarellę na miejscu.

  3. Rozłóż mozzarellę, pomidory i rukolę, po czym zroluj całość.

  4. Schłodź przez kilka minut i pokrój na rollsy.

Szacowane makro

Na porcję
Kalorie440 kcal
Białko17,2 g
Węglowodany43,5 g
Tłuszcz20,6 g
Błonnik3,5 g
Cukry5,1 g
Na 100 g
Kalorie286 kcal
Białko11,2 g
Węglowodany28,3 g
Tłuszcz13,4 g
Błonnik2,3 g
Cukry3,3 g

Autor przepisu

Recipheon

Recipheon

Kategoria: Przekąski

Treść przygotowana z pomocą AI - Przepis sprawdzony przez Recipheon

Oceń ten przepis

5.0

2 oceny

Komentarze