Roladki z tortilli z łososiem, serkiem i sałatą

Wygenerowane przez AI

ŁatwyPrzekąskiDla dzieci

Roladki z tortilli z łososiem i serkiem

Średnia ocena
5.0
2 oceny
Przygotowanie
10 min
Oczekiwanie
15 min
Całkowity czas
25 min

Zaloguj się lub załóż konto, aby zapisać przepis.

Recipheon
Roladki z tortilli z łososiem i serkiem

Autor: Recipheon

Treść przygotowana z pomocą AI - Przepis sprawdzony przez Recipheon

Porcje
2
Przygotowanie
10 min
Oczekiwanie
15 min
Całkowity czas
25 min

Źródło: https://recipheon.com/pl/przepisy/przekaski/tortilla-rollsy-z-lososiem-i-serkiem

O przepisie

Roladki z tortilli z łososiem i serkiem to elegancka przekąska z wędzonego łososia, ogórka, rukoli i serka śmietankowego. Serek tworzy kremową warstwę, która dobrze łączy się ze słonym, wyrazistym łososiem. Ogórek dodaje świeżości i chrupkości, a rukola przełamuje całość lekko pikantnym smakiem. Tortille warto schłodzić po zwinięciu, żeby łatwiej kroiły się na równe kawałki. To dobry przepis na roladki z łososiem na spotkanie, lunchbox albo zimną przekąskę.

Składniki

Porcje
Bazowo: 2
  • 2 tortille pszenne

  • 120 g wędzonego łososia

  • 120 g serka śmietankowego

  • 1/2 ogórka

  • garść rukoli

Kroki

  1. Tortille posmaruj serkiem śmietankowym.

  2. Ogórka pokrój w cienkie słupki, a rukolę osusz.

  3. Rozłóż łososia, ogórka i rukolę, zroluj tortille ciasno i schłodź przez 10-15 minut.

  4. Pokrój na kawałki tuż przed podaniem.

Szacowane makro

Na porcję
Kalorie537 kcal
Białko22 g
Węglowodany44,9 g
Tłuszcz28,7 g
Błonnik3,1 g
Cukry5,8 g
Na 100 g
Kalorie192 kcal
Białko7,8 g
Węglowodany16 g
Tłuszcz10,3 g
Błonnik1,1 g
Cukry2,1 g

Autor przepisu

Recipheon

Recipheon

Kategoria: Przekąski

Treść przygotowana z pomocą AI - Przepis sprawdzony przez Recipheon

Oceń ten przepis

5.0

2 oceny

Komentarze