Porcje serka twarogowego polane miodem i posypane orzechami

Wygenerowane przez AI

Serek twarogowy z miodem i orzechami

Średnia ocena
5.0
2 oceny
Przygotowanie
5 min
Całkowity czas
5 min

Zaloguj się lub załóż konto, aby zapisać przepis.

Recipheon
Serek twarogowy z miodem i orzechami

Autor: Recipheon

Treść przygotowana z pomocą AI - Przepis sprawdzony przez Recipheon

Porcje
1
Przygotowanie
5 min
Całkowity czas
5 min

Źródło: https://recipheon.com/pl/przepisy/przekaski/serek-twarogowy-z-miodem-i-orzechami

O przepisie

Serek twarogowy z miodem i orzechami to słodka przekąska z twarogu, jogurtu, cynamonu i orzechów włoskich. Jogurt rozluźnia twaróg i nadaje mu kremową konsystencję, a miód dodaje łagodnej słodyczy bez przykrywania mlecznego smaku. Cynamon wprowadza ciepły aromat, który dobrze pasuje do orzechów włoskich. Orzechy najlepiej dodać na końcu, żeby zostały chrupiące na gładkim twarogu. To szybki serek na deser, drugie śniadanie albo małą przekąskę bez gotowania.

Składniki

Porcje
Bazowo: 1
  • 180 g twarogu

  • 1 łyżeczka miodu

  • 1 łyżka orzechów włoskich

  • szczypta cynamonu

  • 1 łyżka jogurtu

Kroki

  1. Twaróg rozgnieć z jogurtem na gładką, kremową masę.

  2. Dodaj miód i cynamon, a potem dokładnie wymieszaj.

  3. Na wierzchu rozsyp posiekane orzechy włoskie.

  4. Podawaj od razu po dodaniu orzechów, żeby zachowały chrupkość na kremowym twarogu.

Szacowane makro

Na porcję
Kalorie268 kcal
Białko30,1 g
Węglowodany13,7 g
Tłuszcz10,6 g
Błonnik0,4 g
Cukry13,4 g
Na 100 g
Kalorie131 kcal
Białko14,7 g
Węglowodany6,7 g
Tłuszcz5,2 g
Błonnik0,2 g
Cukry6,6 g

Autor przepisu

Recipheon

Recipheon

Kategoria: Przekąski

Treść przygotowana z pomocą AI - Przepis sprawdzony przez Recipheon

Oceń ten przepis

5.0

2 oceny

Komentarze