Sypkie złotawe skirlie z drobnego owsa i miękkiej maślanej cebuli podane w płytkiej miseczce

Wygenerowane przez AI

ŁatwyPrzekąskikuchnia szkockaWegetariańskie

Skirlie — prażony owies z maślaną cebulką

Średnia ocena
0.0
0 ocen
Przygotowanie
10 min
Gotowanie
35 min
Całkowity czas
45 min

Zaloguj się lub załóż konto, aby zapisać przepis.

Recipheon
Skirlie — prażony owies z maślaną cebulką

Autor: Recipheon

Treść przygotowana z pomocą AI - Przepis sprawdzony przez Recipheon

Porcje
4
Przygotowanie
10 min
Gotowanie
35 min
Całkowity czas
45 min

Źródło: https://recipheon.com/pl/przepisy/przekaski/skirlie-prazony-owies-z-maslana-cebulka

O przepisie

Skirlie to szkocki wytrawny dodatek z rozdrobnionego owsa, cebuli i tłuszczu, przygotowywany powoli na patelni. W tej domowej wersji całym tłuszczem jest masło, które otula drobne cząstki owsa i nadaje cebuli łagodny smak. Gotowe skirlie pozostaje sypkie, z miękką cebulką i lekko chrupiącymi ziarenkami o przyjemnym prażonym aromacie. Wybieramy suchy owies średnio rozdrobniony, sprzedawany jako medium oatmeal: przypomina drobną kaszkę, a nie płaskie płatki lub gładką mąkę. Ten stopień rozdrobnienia pozwala przygotować dodatek bez długiego gotowania. Najpierw spokojnie zmiękczamy cebulę w maśle, następnie dodajemy owies i cierpliwie mieszamy na małym ogniu. Wilgoć cebuli pomaga mu nieco zmięknąć; nie zalewamy patelni wodą lub bulionem. Niewielka ilość soli i czarnego pieprzu wystarcza do doprawienia. Cała partia daje cztery porcje dodatku do obiadu, które nakładamy na ciepło wraz ze wszystkimi okruchami i masłem z patelni.

Składniki

Porcje
Bazowo: 4

Całe skirlie na cztery porcje dodatku

  • 150 g suchego średnio rozdrobnionego pełnoziarnistego owsa typu medium oatmeal, o strukturze drobnej kaszki, nie płatków ani mąki owsianej

  • 200 g surowej cebuli po obraniu

  • 50 g niesolonego masła 82%

  • 2 g drobnej soli

  • 0,5 g mielonego czarnego pieprzu

Kroki

  1. Odważ 150 g suchego owsa typu medium oatmeal: średnio rozdrobnionego, o wyczuwalnych drobnych cząstkach. Nie zastępuj go płatkami błyskawicznymi, dużymi płatkami, gładką mąką ani całymi ziarnami kaszy owsianej; te produkty zachowują się inaczej. Owsa nie mocz i nie płucz. Odważ 200 g obranej cebuli i pokrój ją w drobną kostkę około 3–4 mm.

    Wygenerowane przez AI
  2. Przygotuj patelnię z grubym dnem o średnicy około 24 cm i drewnianą lub żaroodporną łopatkę. Włóż całe 50 g masła i rozpuść na średnio małym ogniu przez około 1–2 minuty. Gdy zacznie delikatnie się pienić, przejdź do cebuli. Nie czekaj, aż masło mocno zbrązowieje lub zacznie dymić. Nie dodawaj oleju lub drugiej porcji tłuszczu.

  3. Dodaj całą pokrojoną cebulę. Smaż spokojnie około 8–10 minut, często mieszając, aż będzie miękka i szklista, najwyżej jasnozłota przy brzegach. Ma zachować trochę wilgoci, a nie zamienić się w suche ciemne chipsy. Jeśli szybko się rumieni, zmniejsz ogień. Wszystkie soki cebuli i masło pozostają na patelni; niczego nie odlewaj.

    Wygenerowane przez AI
  4. Wsyp całe 150 g suchego owsa do miękkiej cebuli. Mieszaj przez około 1–2 minuty, rozprowadzając masło między wszystkimi cząstkami i rozbijając większe skupiska. Rozłóż mieszankę równomiernie po dnie. Nie dolewaj wody, mleka ani bulionu i nie przykrywaj patelni. Potrzebujemy sypkiego dodatku z wyczuwalnymi cząstkami, nie gotowanej owsianki.

  5. Zmniejsz ogień do małego i praż około 12–15 minut, często mieszając od dna, aby owies równomiernie się ogrzewał. Mieszanka ma pachnieć lekko prażonym ziarnem i stopniowo nabrać jasnego złotego koloru. Nie przyspieszaj dużym ogniem, bo drobny owies i składniki mleczne masła łatwo się przypalają. Małe miękkie skupiska rozdzielaj łopatką, nie ugniatając całości na pastę.

    Wygenerowane przez AI
  6. Dodaj całe 2 g soli i 0,5 g czarnego pieprzu, dokładnie wymieszaj. Małą porcję ostudź na łyżce przed spróbowaniem. Owies powinien zachować delikatny, przyjemny opór i sypką strukturę, a nie być twardy i surowo mączysty. Jeśli potrzebuje jeszcze chwili, praż na małym ogniu kolejne około 3–5 minut, mieszając. Cebula ma pozostać miękka; nie doprowadzaj do ciemnego przypalenia.

  7. Zdejmij patelnię z ognia i rozdziel całe skirlie na 4 porcje dodatku, zgarniając także maślane okruchy i cebulę z dna. Podawaj od razu na ciepło. Nie odsączaj na papierze i nie dekoruj dodatkowym masłem, ziołami lub mięsem. Inne składniki obiadu nie należą do tego przepisu. Całe 150 g suchego owsa, 200 g cebuli i 50 g masła jest przeznaczone do tych czterech porcji.

  8. Resztki przełóż do płytkiego pojemnika i wstaw do lodówki w ciągu 2 godzin. Przechowuj przykryte do 2 dni. Odgrzewaj na małym ogniu, mieszając, aż całość będzie gorąca; wykorzystaj masło już obecne w mieszance, bez dolewania płynów. Po chłodzeniu skirlie może być nieco bardziej zwarte. Nie zostawiaj gotowej mieszanki na patelni na noc.

Szacowane makro

Na porcję
Kalorie247 kcal
Białko5 g
Węglowodany24,1 g
Tłuszcz13,1 g
Błonnik6,3 g
Cukry2,7 g
Na 100 g
Kalorie282 kcal
Białko5,7 g
Węglowodany27,6 g
Tłuszcz15 g
Błonnik7,2 g
Cukry3,1 g

Autor przepisu

Recipheon

Recipheon

Kategoria: Przekąski

Treść przygotowana z pomocą AI - Przepis sprawdzony przez Recipheon

Oceń ten przepis

0.0

0 ocen

Komentarze