Warstwowa sałatka z burakami, śledziem, ziemniakami, marchewką i jajkiem w szklanym naczyniu

Wygenerowane przez AI

ŁatwyPrzekąskikuchnia wschodnioeuropejska

Śledź pod pierzynką — warstwowa sałatka z burakami

Średnia ocena
0.0
0 ocen
Przygotowanie
30 min
Gotowanie
30 min
Oczekiwanie
2 godz. 30 min
Całkowity czas
3 godz. 30 min

Zaloguj się lub załóż konto, aby zapisać przepis.

Recipheon
Śledź pod pierzynką — warstwowa sałatka z burakami

Autor: Recipheon

Treść przygotowana z pomocą AI - Przepis sprawdzony przez Recipheon

Porcje
6
Przygotowanie
30 min
Gotowanie
30 min
Oczekiwanie
2 godz. 30 min
Całkowity czas
3 godz. 30 min

Źródło: https://recipheon.com/pl/przepisy/przekaski/sledz-pod-pierzynka-warstwowa-salatka-z-burakami

O przepisie

Śledź pod pierzynką to warstwowa sałatka z ziemniakami, marchewką, jajkiem i burakami, połączona majonezem. Słona ryba przełamuje słodycz warzyw, a po schłodzeniu poszczególne warstwy łatwo nabierać razem. W tej wersji wykorzystasz gotowane, obrane buraki bez octowej zalewy, dzięki czemu nie trzeba osobno gotować ich przez długi czas. Ziemniaki i marchewkę ugotuj do miękkości, ale nie rozgotuj, i całkowicie ostudź przed dodaniem śledzi. Warzywa zetrzyj osobno, aby zachować wyraźne kolory. Majonez podziel między trzy warstwy, zamiast mieszać całą sałatkę. Przepis daje sześć solidnych porcji przystawki; zaplanuj także czas na ostudzenie warzyw i dwie godziny chłodzenia gotowego dania.

Składniki

Porcje
Bazowo: 6
Jajka, żółtka i białka pozostają w całych sztukach.

Ryba i warzywa

  • 300 g łagodnych filetów śledziowych à la matias w oleju, gotowych do spożycia, bez skóry i ości, masa po dokładnym odsączeniu

  • 400 g surowych obranych ziemniaków typu sałatkowego

  • 200 g surowej obranej marchewki

  • 400 g ugotowanych obranych buraków, bez octowej zalewy, masa po osuszeniu

  • 80 g obranej cebuli

Jajka i sos

  • 3 jajka rozmiaru M, około 150 g bez skorupek

  • 150 g tradycyjnego majonezu, nie light: trzy porcje po 50 g

  • 1 g drobnej soli

  • 0,5 g mielonego czarnego pieprzu

Kroki

  1. Obrane ziemniaki pokrój na kawałki około 4 cm, a marchewkę na kawałki około 2 cm. Włóż do garnka, zalej wodą tak, aby przykrywała warzywa, i doprowadź do wrzenia. Gotuj na małym ogniu przez około 20–25 minut, aż nóż będzie łatwo wchodził w środek kawałków, ale ziemniaki nie zaczną się rozpadać. Jeśli któreś warzywo zmięknie wcześniej, wyjmij je łyżką cedzakową; pozostałe dogotuj. Dokładnie odcedź.

  2. W czasie gotowania warzyw włóż jajka do małego garnka, zalej zimną wodą i doprowadź do lekkiego wrzenia. Gotuj przez około 9 minut od zagotowania. Przełóż do zimnej wody i pozostaw do ostygnięcia, następnie obierz. Do czasu ścierania odłóż jajka do lodówki.

  3. Rozłóż odcedzone ziemniaki i marchewkę cienką warstwą na dużym talerzu i pozostaw na około 30 minut, aż całkowicie ostygną. Jeśli nadal są ciepłe, poczekaj z układaniem sałatki. Zimne ziemniaki i marchewkę zetrzyj na dużych oczkach tarki do osobnych misek. Osuszone gotowane buraki zetrzyj osobno; nie dodawaj płynu z opakowania. Warzyw nie mieszaj ze sobą.

    Wygenerowane przez AI
  4. Filety dokładnie odsącz z oleju, sprawdź, czy nie zostały w nich ości, i pokrój w kostkę około 1 cm. Cebulę bardzo drobno posiekaj. Śledzie odłóż do lodówki do chwili układania warstw. Zimne obrane jajka zetrzyj na dużych oczkach tarki do osobnej miski.

  5. Przygotuj szklane naczynie około 20 × 20 cm i co najmniej 6 cm wysokości. Na dnie rozłóż wszystkie starte ziemniaki, posyp całą solą i lekko wyrównaj, bez mocnego ugniatania. Rozsmaruj na nich 50 g majonezu. Następnie rozłóż wszystkie śledzie i cebulę, posypując całość całym pieprzem. Warzywa muszą już być zupełnie zimne, zanim zetkną się z rybą.

    Wygenerowane przez AI
  6. Na śledziach równomiernie rozłóż całą startą marchewkę. Posmaruj ją kolejnymi 50 g majonezu, rozprowadzając go delikatnie tyłem łyżki. Na wierzchu rozsyp wszystkie starte jajka, sięgając do brzegów naczynia. Zachowaj oddzielne warstwy i nie mieszaj ich ze sobą.

    Wygenerowane przez AI
  7. Wymieszaj wszystkie starte buraki z pozostałymi 50 g majonezu. Rozłóż je równą warstwą na jajkach, przykrywając całą powierzchnię, i delikatnie wygładź. Nie dodawaj dodatkowego majonezu ani dekoracji: wierzch ma pozostać buraczany, a warstwy widoczne przez ścianki naczynia.

  8. Przykryj naczynie i wstaw do lodówki na co najmniej 2 godziny, aby sałatka dobrze się schłodziła, a smaki połączyły. Podziel na sześć porcji, nabierając każdą od wierzchu aż do dna, żeby zawierała wszystkie warstwy. Podawaj na zimno. Pozostałą sałatkę od razu schowaj pod przykryciem do lodówki.

Szacowane makro

Na porcję
Kalorie402 kcal
Białko13,7 g
Węglowodany21,1 g
Tłuszcz28,3 g
Błonnik4,6 g
Cukry10,5 g
Na 100 g
Kalorie144 kcal
Białko4,9 g
Węglowodany7,5 g
Tłuszcz10,1 g
Błonnik1,6 g
Cukry3,7 g

Autor przepisu

Recipheon

Recipheon

Kategoria: Przekąski

Treść przygotowana z pomocą AI - Przepis sprawdzony przez Recipheon

Oceń ten przepis

0.0

0 ocen

Komentarze