Wygenerowane przez AI
Roladki z tortilli z hummusem i warzywami
Zaloguj się lub załóż konto, aby zapisać przepis.
Źródło: https://recipheon.com/pl/przepisy/przekaski/tortilla-rollsy-z-hummusem-i-warzywami
O przepisie
Roladki z tortilli z hummusem i warzywami to roślinna przekąska z tortilli, marchewki, ogórka i świeżego szpinaku. Hummus działa jak kremowa baza, która trzyma warzywa w środku i nadaje roladkom bardziej sycący charakter. Marchewka dodaje chrupkości, ogórek świeżości, a szpinak lekkości i koloru. Tortille warto zwinąć ciasno i krótko schłodzić, żeby łatwiej kroiły się na równe kawałki. To dobry przepis na roladki do lunchboxa, na spotkanie albo szybką przekąskę bez mięsa i nabiału.
Składniki
2 tortille pszenne
4 łyżki hummusu
1 marchewka
1/2 ogórka
garść szpinaku
Kroki
Tortille posmaruj równą warstwą hummusu, zostawiając niewielki wolny brzeg.
Marchewkę i ogórka pokrój w cienkie słupki, a szpinak osusz.
Rozłóż warzywa na tortillach, zawiń je ciasno i schłodź przez 10-15 minut.
Pokrój roladki w grubsze kawałki tuż przed podaniem.
Szacowane makro
Oceń ten przepis
1 ocena
Komentarze