Wrapy z ciecierzycą i sosem jogurtowym
ŁatwyPrzekąski

Wrapy z ciecierzycą i sosem jogurtowym

Średnia ocena
0.0
0 ocen
Polubienia
0
Przygotowanie
<15m
Całkowity czas
<30m

Zaloguj się lub załóż konto, aby polubić i zapisać przepis.

O przepisie

Wrapy z ciecierzycą i sosem jogurtowym to sycąca przekąska do lunchboxa albo na imprezowy stół.

Składniki

Składniki

  • 2 tortille pszenne

  • 1/2 puszki ciecierzycy

  • 1 marchewka

  • 2 łyżki jogurtu

  • garść szpinaku

Kroki

  1. 1

    Ciecierzycę odsącz i lekko rozgnieć widelcem.

  2. 2

    Marchewkę pokrój w cienkie słupki, szpinak osusz, a jogurt dopraw do smaku.

  3. 3

    Posmaruj tortille jogurtem, dodaj ciecierzycę i warzywa.

  4. 4

    Zwiń wrapy ciasno i podawaj od razu.

Oceń ten przepis

Zaloguj się, aby ocenić ten przepis.

Komentarze

Zaloguj się, aby dodać komentarz.

Zobacz także