Bułeczki wypełnione zapiekanym jajkiem, serem i pomidorami

Wygenerowane przez AI

Bułeczki śniadaniowe z jajkiem i serem

Średnia ocena
5.0
1 ocena
Przygotowanie
5 min
Gotowanie
11 min
Całkowity czas
16 min

Zaloguj się lub załóż konto, aby zapisać przepis.

Recipheon
Bułeczki śniadaniowe z jajkiem i serem

Autor: Recipheon

Treść przygotowana z pomocą AI - Przepis sprawdzony przez Recipheon

Porcje
2
Przygotowanie
5 min
Gotowanie
11 min
Całkowity czas
16 min

Źródło: https://recipheon.com/pl/przepisy/sniadania/buleczki-sniadaniowe-z-jajkiem-i-serem

O przepisie

Bułeczki śniadaniowe z jajkiem i serem to ciepłe, sycące śniadanie z piekarnika, dobre zamiast zwykłych kanapek. Bułki pełnią tu rolę jadalnych miseczek, jajko tworzy treściwy środek, a ser po zapieczeniu lekko się roztapia i łączy składniki. Pomidor dodaje świeżości i przełamuje cięższy smak jajka oraz sera. Najważniejsze jest stabilne ułożenie bułek na blasze, żeby nadzienie nie wypłynęło podczas pieczenia. Podawaj od razu, gdy białko jest ścięte, a środek nadal miękki i ciepły.

Składniki

Porcje
Bazowo: 2
  • 2 bułki pszenne

  • 2 jajka

  • 40 g sera

  • 1 mały pomidor

Kroki

  1. Nagrzej piekarnik do 180–190°C w trybie góra–dół. Z każdej bułki odkrój górny wierzch jak wieczko. Ostrożnie wybierz część miękiszu, pozostawiając całe dno i ścianki; zagłębienie musi pomieścić jajko z dodatkami.

  2. Pomidora umyj i pokrój na niewielkie kawałki, a ser zetrzyj lub drobno pokrój. Rozdziel pomidora między dwie wydrążone bułki, wbij do każdej po jednym jajku i posyp serem.

  3. Ustaw bułki stabilnie na blasze. Sprawdź, czy stoją równo i czy białko nie wypływa przez krawędzie lub dno.

  4. Piecz 10–12 minut, aż białka będą ścięte, także przy ściankach bułki, a ser zacznie się topić. Jeśli białko wewnątrz nadal jest przezroczyste i płynne, piecz dalej, obserwując rumienienie pieczywa. Podawaj ostrożnie — nadzienie będzie gorące.

Szacowane makro

Na porcję
Kalorie328 kcal
Białko17,2 g
Węglowodany31,3 g
Tłuszcz13,9 g
Błonnik1,6 g
Cukry5,8 g
Na 100 g
Kalorie210 kcal
Białko11 g
Węglowodany20 g
Tłuszcz8,9 g
Błonnik1 g
Cukry3,7 g

Autor przepisu

Recipheon

Recipheon

Kategoria: Śniadania

Treść przygotowana z pomocą AI - Przepis sprawdzony przez Recipheon

Oceń ten przepis

5.0

1 ocena

Komentarze