Bułeczki śniadaniowe z jajkiem i serem
ŁatwyŚniadaniaWegetariańskieWysokobiałkowe

Bułeczki śniadaniowe z jajkiem i serem

Średnia ocena
0.0
0 ocen
Polubienia
0
Przygotowanie
15m-30m
Całkowity czas
30m-45m

Zaloguj się lub załóż konto, aby polubić i zapisać przepis.

O przepisie

Bułeczki śniadaniowe z jajkiem i serem to ciepłe śniadanie z piekarnika, które dobrze sprawdza się wtedy, gdy chcesz podać coś prostego, ale bardziej sycącego niż zwykłe kanapki. Bułki pełnią tu rolę jadalnych miseczek, jajko tworzy treściwy środek, a ser po zapieczeniu lekko się roztapia i łączy składniki. Pomidor dodaje świeżości i przełamuje cięższy smak jajka oraz sera. Najważniejsze jest stabilne ułożenie bułek na blasze, żeby nadzienie nie wypłynęło podczas pieczenia. Podawaj od razu, gdy białko jest ścięte, a środek nadal miękki i ciepły.

Składniki

Porcje: 2

  • 2 bułki pszenne

  • 2 jajka

  • 40 g sera

  • 1 mały pomidor

Kroki

  1. Bułki przekrój i delikatnie wybierz trochę miękiszu ze środka.

  2. Do każdej bułki włóż kawałki pomidora, wbij jajko i posyp serem.

  3. Ułóż bułki na blasze tak, żeby nadzienie się nie wylało.

  4. Piecz 10-12 minut w 180-190°C, aż białko się zetnie, a ser lekko roztopi.

Szacowane makro

Kalorie288 kcal
Białko15,7 g
Węglowodany29 g
Tłuszcz13,3 g
Błonnik1,9 g
Cukry3,3 g

Autor przepisu

Recipheon

Recipheon

Kategoria: Śniadania

Oceń ten przepis

Komentarze

Zaloguj się, aby dodać komentarz.

Wczytywanie...

Zobacz także