Bułeczki śniadaniowe z jajkiem i serem
ŁatwyŚniadaniaWegetariańskieWysokobiałkowe

Bułeczki śniadaniowe z jajkiem i serem

Średnia ocena
5.0
1 ocena
Przygotowanie
5 min
Gotowanie
11 min
Całkowity czas
16 min

Zaloguj się lub załóż konto, aby zapisać przepis.

O przepisie

Bułeczki śniadaniowe z jajkiem i serem to ciepłe, sycące śniadanie z piekarnika, dobre zamiast zwykłych kanapek. Bułki pełnią tu rolę jadalnych miseczek, jajko tworzy treściwy środek, a ser po zapieczeniu lekko się roztapia i łączy składniki. Pomidor dodaje świeżości i przełamuje cięższy smak jajka oraz sera. Najważniejsze jest stabilne ułożenie bułek na blasze, żeby nadzienie nie wypłynęło podczas pieczenia. Podawaj od razu, gdy białko jest ścięte, a środek nadal miękki i ciepły.

Składniki

Porcje: 2

  • 2 bułki pszenne

  • 2 jajka

  • 40 g sera

  • 1 mały pomidor

Kroki

  1. Bułki przekrój i delikatnie wybierz trochę miękiszu ze środka.

  2. Do każdej bułki włóż kawałki pomidora, wbij jajko i posyp serem.

  3. Ułóż bułki na blasze tak, żeby nadzienie się nie wylało.

  4. Piecz 10-12 minut w 180-190°C, aż białko się zetnie, a ser lekko roztopi.

Szacowane makro

Kalorie287 kcal
Białko16,4 g
Węglowodany29,2 g
Tłuszcz12 g
Błonnik2 g
Cukry3,6 g

Autor przepisu

Recipheon

Recipheon

Kategoria: Śniadania

Oceń ten przepis

5.0

1 ocena

Komentarze

Zaloguj się, aby dodać komentarz.

Wczytywanie...

Zobacz także