Kremowe norweskie byggrynsgrøt z widocznymi ziarnami pęczaku, masłem i cynamonową posypką

Wygenerowane przez AI

ŁatwyŚniadaniaNorweska

Byggrynsgrøt — norweska kasza jęczmienna na mleku

Średnia ocena
0.0
0 ocen
Przygotowanie
10 min
Gotowanie
1 godz. 20 min
Oczekiwanie
8 godz. 10 min
Całkowity czas
9 godz. 40 min

Zaloguj się lub załóż konto, aby zapisać przepis.

Recipheon
Byggrynsgrøt — norweska kasza jęczmienna na mleku

Autor: Recipheon

Treść przygotowana z pomocą AI - Przepis sprawdzony przez Recipheon

Porcje
4
Przygotowanie
10 min
Gotowanie
1 godz. 20 min
Oczekiwanie
8 godz. 10 min
Całkowity czas
9 godz. 40 min

Źródło: https://recipheon.com/pl/przepisy/sniadania/byggrynsgrot-norweska-kasza-jeczmienna-na-mleku

O przepisie

Byggrynsgrøt to norweska mleczna kasza jęczmienna podawana na ciepło z masłem, cukrem i cynamonem. Pęczak mięknie podczas nocnego moczenia, a potem powolnego gotowania, zachowując wyraźne ziarna w kremowej mlecznej otoczce. W tej domowej wersji cała odmierzona woda po moczeniu trafia do garnka. Przygotowanie rozłóż na wieczór i następny poranek: osiem godzin w lodówce jest uwzględnione w czasie przepisu. Z podanych składników powstaną cztery sycące porcje śniadaniowe.

Składniki

Porcje
Bazowo: 4

Na cztery porcje

  • 200 g suchej kaszy jęczmiennej pęczak

  • 500 g zimnej wody do moczenia i gotowania

  • 1000 g mleka 3,5% tłuszczu

  • 20 g masła niesolonego

  • 30 g białego cukru

  • 2 g mielonego cynamonu

  • 2 g soli

Kroki

  1. Wsyp suchy pęczak do miski i zalej całym odważonym 500 g zimnej wody. Wymieszaj, przykryj i wstaw do lodówki na około 8 godzin. Zachowaj całą wodę po moczeniu do dalszego gotowania; nie odcedzaj kaszy.

  2. Przełóż kaszę wraz z całą wodą po moczeniu do garnka o grubym dnie i pojemności około 3 litrów. Doprowadź do wrzenia, zmniejsz ogień i gotuj łagodnie około 15–20 minut, mieszając co pewien czas. Większość wolnej wody powinna wsiąknąć w ziarna. Nie odlewaj płynu i nie czekaj, aż dno garnka zupełnie wyschnie.

    Wygenerowane przez AI
  3. Wlej do kaszy około połowy odważonego mleka i dodaj całą sól. Podgrzewaj spokojnie, mieszając przy dnie, aż mleko zacznie delikatnie wrzeć. Pozostałe mleko zachowaj do dolewania podczas dalszego gotowania. Pilnuj garnka, ponieważ mleko łatwo podchodzi do góry.

  4. Gotuj na bardzo małym ogniu około 45–60 minut, często mieszając drewnianą łyżką i zgarniając kaszę z dna. W pierwszej części tego czasu dolewaj partiami pozostałe mleko, wykorzystując cały odważony 1 kg. Pęczak powinien być miękki, a mleczna masa kremowa i powoli spływać z łyżki. Zachowaj widoczne ziarna; kaszy nie trzeba miksować. Pod koniec mieszaj częściej, aby nie przywarła.

    Wygenerowane przez AI
  5. Zdejmij garnek z palnika, przykryj i pozostaw na około 10 minut. W tym czasie kasza jeszcze lekko zgęstnieje. Wymieszaj całe 30 g cukru z 2 g cynamonu, a masło podziel na cztery podobne kawałki, po około 5 g. Przed nakładaniem delikatnie przemieszaj kaszę.

  6. Rozdziel całą gorącą kaszę do czterech miseczek. Na każdej połóż jeden kawałek masła i rozdziel między porcje całą przygotowaną posypkę cynamonową. Podawaj na ciepło. Resztę kaszy przełóż do pojemnika, sprawnie ostudź i przechowuj pod przykryciem w lodówce; zużyj następnego dnia, dokładnie odgrzewając.

    Wygenerowane przez AI

Szacowane makro

Na porcję
Kalorie397 kcal
Białko13,3 g
Węglowodany52,4 g
Tłuszcz14,1 g
Błonnik3,8 g
Cukry19,9 g
Na 100 g
Kalorie106 kcal
Białko3,6 g
Węglowodany14 g
Tłuszcz3,7 g
Błonnik1 g
Cukry5,3 g

Autor przepisu

Recipheon

Recipheon

Kategoria: Śniadania

Treść przygotowana z pomocą AI - Przepis sprawdzony przez Recipheon

Oceń ten przepis

0.0

0 ocen

Komentarze