Jajecznica z pieczarkami i szczypiorkiem podana z grzankami

Wygenerowane przez AI

Jajecznica z pieczarkami i szczypiorkiem

Średnia ocena
5.0
2 oceny
Przygotowanie
5 min
Gotowanie
7 min
Całkowity czas
12 min

Zaloguj się lub załóż konto, aby zapisać przepis.

Recipheon
Jajecznica z pieczarkami i szczypiorkiem

Autor: Recipheon

Treść przygotowana z pomocą AI - Przepis sprawdzony przez Recipheon

Porcje
2
Przygotowanie
5 min
Gotowanie
7 min
Całkowity czas
12 min

Źródło: https://recipheon.com/pl/przepisy/sniadania/jajecznica-z-pieczarkami-i-szczypiorkiem

O przepisie

Jajecznica z pieczarkami i szczypiorkiem to klasyczne śniadanie z patelni w bardziej aromatycznej wersji. Pieczarki po podsmażeniu nabierają głębszego smaku, a szczypiorek dodany na końcu odświeża całość i dobrze pasuje do jajek. Kluczowe jest odparowanie pieczarek przed wlaniem jajek, bo wtedy jajecznica nie będzie wodnista. Jajka smaż na małym ogniu i zdejmij z patelni, gdy są jeszcze miękkie. Podawaj od razu z pieczywem na zakwasie albo prostą sałatką z pomidora.

Składniki

Porcje
Bazowo: 2
  • 4 jajka

  • 1 łyżka masła lub oliwy

  • 2 kromki chleba na zakwasie

  • 150 g pieczarek

  • 2 łyżki szczypiorku

Kroki

  1. Pieczarki oczyść i pokrój w plasterki, szczypiorek opłucz i posiekaj. Jajka roztrzep w misce, aż białka połączą się z żółtkami.

  2. Na patelni rozgrzej masło lub oliwę. Smaż pieczarki 3–4 minuty, mieszając co jakiś czas, aż odparuje widoczny sok, a plasterki lekko się zrumienią. Jajek nie wlewaj do wodnistej warstwy po pieczarkach.

  3. Zmniejsz ogień i wlej jajka. Delikatnie przesuwaj łopatką ścinającą się masę od brzegów do środka. Zakończ smażenie, gdy powstaną miękkie, wilgotne kawałki, ale na patelni nie będzie już swobodnie płynącego jajka.

  4. Zdejmij patelnię z ognia, posyp jajecznicę szczypiorkiem i od razu przełóż na talerze. Podawaj z pieczywem; pozostawiona na gorącej patelni będzie dalej się ścinać.

Szacowane makro

Na porcję
Kalorie265 kcal
Białko16,9 g
Węglowodany11,6 g
Tłuszcz16,3 g
Błonnik1,4 g
Cukry3 g
Na 100 g
Kalorie141 kcal
Białko9 g
Węglowodany6,2 g
Tłuszcz8,7 g
Błonnik0,7 g
Cukry1,6 g

Autor przepisu

Recipheon

Recipheon

Kategoria: Śniadania

Treść przygotowana z pomocą AI - Przepis sprawdzony przez Recipheon

Oceń ten przepis

5.0

2 oceny

Komentarze