Jajecznica z wędzonym łososiem, koperkiem i opieczonym pieczywem

Wygenerowane przez AI

ŁatwyŚniadaniaWysokobiałkowe

Jajecznica z wędzonym łososiem i koperkiem

Średnia ocena
5.0
2 oceny
Przygotowanie
5 min
Gotowanie
5 min
Całkowity czas
10 min

Zaloguj się lub załóż konto, aby zapisać przepis.

Recipheon
Jajecznica z wędzonym łososiem i koperkiem

Autor: Recipheon

Treść przygotowana z pomocą AI - Przepis sprawdzony przez Recipheon

Porcje
2
Przygotowanie
5 min
Gotowanie
5 min
Całkowity czas
10 min

Źródło: https://recipheon.com/pl/przepisy/sniadania/jajecznica-z-wedzonym-lososiem-i-koperkiem

O przepisie

Jajecznica z wędzonym łososiem i koperkiem to bardziej delikatna i elegancka wersja klasycznej jajecznicy. Wędzony łosoś ma wyraźny, słony smak, dlatego najlepiej dodać go dopiero pod koniec smażenia, żeby tylko lekko się ogrzał i nie zrobił się suchy. Koperek dobrze podkreśla smak ryby i odświeża całość. Jajka smaż powoli na małym ogniu, aż będą kremowe i miękko ścięte. Podawaj od razu z pieczywem, najlepiej bez mocnych dodatków, które mogłyby przykryć smak łososia.

Składniki

Porcje
Bazowo: 2
  • 4 jajka

  • 1 łyżka masła lub oliwy

  • 2 kromki pieczywa do podania

  • 60 g wędzonego łososia

  • 1 łyżka koperku

Kroki

  1. Łososia porwij na mniejsze kawałki, koperek opłucz i posiekaj, a jajka roztrzep w misce.

  2. Na patelni rozgrzej masło lub oliwę na małym ogniu. Tłuszcz ma się rozprowadzić po dnie, bez dymienia.

  3. Wlej jajka i delikatnie przesuwaj masę łopatką od brzegów do środka. Gdy zaczną powstawać miękkie kawałki, przygotuj łososia do dodania.

  4. Dodaj łososia i krótko, delikatnie przemieszaj, tylko do jego ogrzania i ścięcia pozostałej płynnej masy jajecznej. Zdejmij z ognia, gdy jajecznica jest nadal wilgotna. Posyp koperkiem i od razu podawaj z pieczywem.

Szacowane makro

Na porcję
Kalorie284 kcal
Białko20,1 g
Węglowodany10,1 g
Tłuszcz17,4 g
Błonnik0,6 g
Cukry1,5 g
Na 100 g
Kalorie191 kcal
Białko13,5 g
Węglowodany6,8 g
Tłuszcz11,7 g
Błonnik0,4 g
Cukry1 g

Autor przepisu

Recipheon

Recipheon

Kategoria: Śniadania

Treść przygotowana z pomocą AI - Przepis sprawdzony przez Recipheon

Oceń ten przepis

5.0

2 oceny

Komentarze