Jajecznica z wędzonym łososiem i koperkiem
ŁatwyŚniadaniaWysokobiałkowe

Jajecznica z wędzonym łososiem i koperkiem

Średnia ocena
5.0
1 ocena
Polubienia
1
Przygotowanie
<15m
Całkowity czas
<30m

Zaloguj się lub załóż konto, aby polubić i zapisać przepis.

O przepisie

Jajecznica z wędzonym łososiem i koperkiem to bardziej delikatna i elegancka wersja klasycznej jajecznicy. Wędzony łosoś ma wyraźny, słony smak, dlatego najlepiej dodać go dopiero pod koniec smażenia, żeby tylko lekko się ogrzał i nie zrobił się suchy. Koperek dobrze podkreśla smak ryby i odświeża całość. Jajka smaż powoli na małym ogniu, aż będą kremowe i miękko ścięte. Podawaj od razu z pieczywem, najlepiej bez mocnych dodatków, które mogłyby przykryć smak łososia.

Składniki

Porcje: 2

  • 4 jajka

  • 1 łyżka masła lub oliwy

  • 2 kromki pieczywa do podania

  • 60 g wędzonego łososia

  • 1 łyżka koperku

Kroki

  1. Łososia porwij na mniejsze kawałki, koperek posiekaj, a jajka roztrzep w misce.

  2. Na patelni rozgrzej masło lub oliwę na małym ogniu, tak żeby jajka później ścinały się powoli.

  3. Wlej jajka i smaż krótko, delikatnie mieszając, aż zaczną się ścinać, ale pozostaną kremowe przed dodaniem łososia.

  4. Gdy jajka zaczną się ścińać, dodaj łososia. Posyp koperkiem i podawaj od razu z pieczywem.

Szacowane makro

Kalorie503 kcal
Białko35,7 g
Węglowodany14,6 g
Tłuszcz34,8 g
Błonnik1,9 g
Cukry2,4 g

Autor przepisu

Recipheon

Recipheon

Kategoria: Śniadania

Oceń ten przepis

Komentarze

Zaloguj się, aby dodać komentarz.

Wczytywanie...

Zobacz także