Kanapki z kozim serem, pieczonym burakiem i rukolą

Wygenerowane przez AI

ŁatwyŚniadaniaWegetariańskie

Kanapki z kozim serem i pieczonym burakiem

Średnia ocena
5.0
1 ocena
Przygotowanie
10 min
Całkowity czas
10 min

Zaloguj się lub załóż konto, aby zapisać przepis.

Recipheon
Kanapki z kozim serem i pieczonym burakiem

Autor: Recipheon

Treść przygotowana z pomocą AI - Przepis sprawdzony przez Recipheon

Porcje
4
Przygotowanie
10 min
Całkowity czas
10 min

Źródło: https://recipheon.com/pl/przepisy/sniadania/kanapki-z-kozim-serem-i-pieczonym-burakiem

O przepisie

Kanapki z kozim serem i pieczonym burakiem to śniadanie o wyraźnym, lekko eleganckim smaku, mimo bardzo prostego przygotowania. Kremowy kozi ser dobrze łączy się ze słodyczą pieczonego buraka, a rukola dodaje świeżości i lekkiej goryczki, która równoważy całość. Buraka najlepiej pokroić cienko, żeby nie zdominował kanapki i łatwo było jeść każdą porcję. Ten zestaw dobrze pasuje do pieczywa żytniego, razowego albo lekko podpieczonych kromek. To dobra opcja na śniadanie bez jajek, gdy chcesz czegoś bardziej wyrazistego niż klasyczny twarożek.

Składniki

Porcje
Bazowo: 4
  • 4 kromki chleba

  • 80 g koziego sera

  • 1 pieczony burak

  • garść rukoli

Kroki

  1. Buraka pokrój w cienkie plasterki albo małą kostkę.

  2. Na pieczywie rozsmaruj kozi ser.

  3. Dodaj buraka i rukolę.

  4. Podawaj od razu, najlepiej na świeżym pieczywie.

Szacowane makro

Na porcję
Kalorie140 kcal
Białko6,7 g
Węglowodany10,9 g
Tłuszcz7,4 g
Błonnik0,9 g
Cukry2,3 g
Na 100 g
Kalorie240 kcal
Białko11,5 g
Węglowodany18,8 g
Tłuszcz12,7 g
Błonnik1,5 g
Cukry4 g

Autor przepisu

Recipheon

Recipheon

Kategoria: Śniadania

Treść przygotowana z pomocą AI - Przepis sprawdzony przez Recipheon

Oceń ten przepis

5.0

1 ocena

Komentarze