Kanapki z serkiem wiejskim i szczypiorkiem
ŁatwyŚniadaniaWegetariańskieWysokobiałkowe

Kanapki z serkiem wiejskim i szczypiorkiem

Średnia ocena
5.0
2 oceny
Przygotowanie
10 min
Całkowity czas
10 min

Zaloguj się lub załóż konto, aby zapisać przepis.

O przepisie

Kanapki z serkiem wiejskim i szczypiorkiem to szybkie śniadanie z chleba, serka wiejskiego, pomidora i świeżego szczypiorku. Serek wiejski daje kremową, lekko ziarnistą bazę i dobrze pasuje do soczystego pomidora, a szczypiorek dodaje wyraźnego, świeżego aromatu. Najlepiej nakładać serek tuż przed podaniem, żeby chleb nie zmiękł od wilgoci. Pomidora warto pokroić w cienkie plastry i lekko osuszyć, jeśli jest bardzo soczysty.

Składniki

Porcje: 4

  • 4 kromki chleba

  • 150 g serka wiejskiego

  • 2 łyżki szczypiorku

  • 1 mały pomidor

Kroki

  1. Szczypiorek drobno posiekaj, a pomidora pokrój w cienkie plasterki albo drobną kostkę.

  2. Wymieszaj serek wiejski ze szczypiorkiem.

  3. Rozłóż serek na pieczywie i dodaj pomidora.

  4. Podawaj od razu, żeby pieczywo nie nasiąkło.

Szacowane makro

Kalorie131 kcal
Białko7,6 g
Węglowodany19,5 g
Tłuszcz2,8 g
Błonnik1,3 g
Cukry3,7 g

Autor przepisu

Recipheon

Recipheon

Kategoria: Śniadania

Oceń ten przepis

5.0

2 oceny

Komentarze

Zaloguj się, aby dodać komentarz.

Wczytywanie...

Zobacz także