Nocna owsianka z jabłkiem i cynamonem
Zaloguj się lub załóż konto, aby polubić i zapisać przepis.
O przepisie
Nocna owsianka z jabłkiem i cynamonem to klasyczne, domowe śniadanie przygotowywane bez gotowania. Starte jabłko dodaje wilgotności i naturalnej słodyczy, a cynamon nadaje całości ciepły, korzenny aromat. Płatki owsiane przez noc miękną w jogurcie naturalnym, dzięki czemu rano owsianka ma gęstą i kremową konsystencję. Warto dokładnie wymieszać jabłko z jogurtem i płatkami, żeby smak rozłożył się równomiernie. To dobry wybór na chłodniejsze poranki albo wtedy, gdy masz ochotę na prosty smak przypominający jabłkowy deser.
Składniki
Porcje: 1
70 g płatków owsianych
180 g jogurtu naturalnego
1/2 startego jabłka
1 łyżeczka cynamonu
Kroki
Jabłko zetrzyj na grubych oczkach.
W słoiku albo pojemniku wymieszaj płatki owsiane z jogurtem, startym jabłkiem i cynamonem.
Przykryj naczynie i wstaw do lodówki na co najmniej 6 godzin, najlepiej na całą noc.
Rano zamieszaj owsiankę i jedz od razu albo zabierz ze sobą.
Szacowane makro
Autor przepisu
Komentarze
Zaloguj się, aby dodać komentarz.