Puszysty omlet biszkoptowy z twarogiem, miodem i wanilią

Omlet biszkoptowy z twarogiem, miodem i wanilią

Średnia ocena
5.0
1 ocena
Przygotowanie
15 min
Gotowanie
12 min
Całkowity czas
27 min

Zaloguj się lub załóż konto, aby zapisać przepis.

Recipheon
Omlet biszkoptowy z twarogiem, miodem i wanilią

Autor: Recipheon

Porcje
2
Przygotowanie
15 min
Gotowanie
12 min
Całkowity czas
27 min

Źródło: https://recipheon.com/pl/przepisy/sniadania/omlet-biszkoptowy-z-twarogiem-miodem-i-wanilia

O przepisie

Puszysty omlet biszkoptowy z kremowym twarogiem, miodem i wanilią to delikatne, sycące śniadanie dla całej rodziny. Białka ubite na sztywną pianę nadają mu lekką, niemal sufletową strukturę, a waniliowy twaróg przyjemnie kontrastuje z ciepłym omletem. Danie przygotujesz bez mąki, na jednej patelni nadającej się do piekarnika. Po upieczeniu podawaj je od razu, gdy środek jest ścięty, ale pozostaje miękki.

Składniki

Porcje
Zakres: 1–100Bazowo: 2

Omlet

  • 4 jajka w temperaturze pokojowej

  • 10 g masła

  • 1 szczypta soli

Nadzienie twarogowe

  • 200 g twarogu półtłustego

  • 2 łyżki miodu

  • 1 łyżeczka ekstraktu waniliowego

Kroki

  1. Twaróg rozgnieć widelcem w misce, dodaj miód i ekstrakt waniliowy, a następnie wymieszaj na jednolitą, kremową masę. Odstaw na czas przygotowania omletu.

  2. Oddziel białka od żółtek, uważając, aby do białek nie dostała się nawet odrobina żółtka. Białka ze szczyptą soli ubij mikserem na sztywną pianę.

  3. Żółtka lekko roztrzep widelcem, dodaj do piany i delikatnie wmieszaj szpatułką tylko do połączenia, aby nie stracić napowietrzenia.

  4. Rozgrzej piekarnik do 180°C, tryb góra-dół. Na średniej, 20–22-centymetrowej patelni z rączką odporną na wysoką temperaturę rozpuść masło na małym ogniu, nie dopuszczając do jego przypalenia.

  5. Wlej masę jajeczną na patelnię i smaż na małym ogniu przez 2 minuty, aż spód lekko się zetnie. Następnie wstaw patelnię do piekarnika na 10 minut. Omlet jest gotowy, gdy wyraźnie urośnie, brzegi są ścięte, a środek nie jest płynny; używaj rękawicy kuchennej, bo rączka patelni będzie bardzo gorąca.

    Ilustracja kroku
  6. Wyjmij patelnię z piekarnika, rozsmaruj masę twarogową na jednej połowie omletu i złóż go na pół. Podziel na dwie porcje i podawaj od razu, zachowując ostrożność przy gorącej patelni.

Szacowane makro

Na porcję
Kalorie374 kcal
Białko31,5 g
Węglowodany22,1 g
Tłuszcz17,8 g
Błonnik0 g
Cukry21,7 g
Na 100 g
Kalorie183 kcal
Białko15,4 g
Węglowodany10,8 g
Tłuszcz8,7 g
Błonnik0 g
Cukry10,6 g

Oceń ten przepis

5.0

1 ocena

Komentarze