Pieczone placuszki bananowe z piekarnika
ŁatwyŚniadaniaWegetariańskieDla dzieci

Pieczone placuszki bananowe z piekarnika

Średnia ocena
5.0
1 ocena
Polubienia
1
Przygotowanie
15m-30m
Całkowity czas
30m-45m

Zaloguj się lub załóż konto, aby polubić i zapisać przepis.

O przepisie

Pieczone placuszki bananowe z piekarnika to łagodne śniadanie z bananów, jajek i płatków owsianych, przygotowywane bez smażenia na patelni. Banany nadają masie naturalną słodycz i wilgotność, jajka pomagają ją związać, a płatki owsiane dają bardziej sycącą strukturę. Placuszki najlepiej nakładać w podobnych porcjach, żeby piekły się równomiernie. Nie trzymaj ich w piekarniku zbyt długo, bo mogą zrobić się suche. Podawaj od razu po upieczeniu albo po lekkim przestudzeniu.

Składniki

Porcje: 6

  • 2 banany

  • 2 jajka

  • 120 g płatków owsianych

Kroki

  1. Banany rozgnieć widelcem na gładką masę.

  2. Dodaj jajka i płatki owsiane, a potem dokładnie wymieszaj.

  3. Nakładaj małe porcje na blachę wyłożoną papierem do pieczenia.

  4. Piecz 12-15 minut w 180°C, aż placuszki się zetną i lekko zrumienią.

Szacowane makro

Kalorie198 kcal
Białko7,1 g
Węglowodany32 g
Tłuszcz5,6 g
Błonnik4,3 g
Cukry9,4 g

Autor przepisu

Recipheon

Recipheon

Kategoria: Śniadania

Oceń ten przepis

Komentarze

Zaloguj się, aby dodać komentarz.

Wczytywanie...

Zobacz także